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夏日果蔬榜

抗敏蔬菜榜

芹菜、菠菜、蘑菇、木耳、小白菜。

抗光敏食物榜:四季豆、茄子、西红柿、包菜、洋葱、苹果、葡萄。

果蔬榜

西红柿、柚子、蓝莓、大豆、红枣、苹果、橙子。

抗氧化果蔬榜:西红柿、草莓、橙子、苹果、猕猴桃、葡萄、辣椒。

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