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猕猴桃是老年人的良好补品吗

果汁又甜又酸,黄山猕猴很喜欢吃,所以叫“猕猴桃”。猕猴桃种子虽小,生命力却极强,随猕猴的粪便四处传布,因而五百里,黄山猕猴桃牵藤挂蔓,遍地皆是。明朝医学家李时珍到黄山考察时,对猕猴桃做了一番研究。他说:"其形如梨,其色如桃,而猕猴喜食,故有诸名。”

其所含的C含量在水果中居首位,猕猴桃一种猕猴桃对人体每日所需维他命C的量是人体每日所需维他命C的2倍。

猕猴桃是老年人的良好补品吗

猕猴桃具有解热、止渴、通淋之功效,对治疗烦热、消化不良、食欲不振、呕吐、泌尿道结石、便秘、痔疮等有帮助。

英国学者证实,新鲜猕猴桃果实可显著提高人体淋巴细胞脱氧核糖核酸的修复能力,增强人体免疫力,降低血液中低密度脂蛋白胆固醇,从而降低心血管疾病和癌症的发生率。猕猴桃中的纤维素、寡糖和蛋白质分解酶可以预防和治疗便秘,防止有害物质在肠道中长期滞留。

最新的医学研究表明,猕猴桃中所含的血清促进素具有稳定和平静情绪的作用。此外,它所含的天然肌醇有助于大脑活动,因此它可以帮助抑郁症患者摆脱情绪低落。

正因为猕猴桃具有诸多功效,因此是老年人良好的补品。。必须注意的是,猕猴桃中维生素C含量颇高,容易与奶制品中的蛋白质结块,不仅影响消化、吸收,还会使人腹胀、腹痛、腹泻,所以吃了猕猴桃后,不能立即饮用牛奶和其它乳制品。

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