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节假日怎么吃火锅

每到节假日,上班族与家人、朋友聚会时,都喜欢围坐在一起吃火锅。火锅物美价廉,而且制作方便,适合聚会的时候食用。此外,火锅还具有很好的保健作用。可是, 的目的,我们还要注意一下吃火锅的先后顺序。在吃火锅前,我们最好先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。这样,我们便可以合理利用食物的营养,减少胃肠负担。

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