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白色食物活化身体机能

白色食物活化身体机能,可以引导出生命的基本源动力,使代谢力提升,而且适量摄取还可以增加燃烧脂肪的“燃料”。白色食物主要有米饭、百合花、豆腐、银耳、牛奶等。

白色食物活化身体机能

现在我们来学习一道家常豆腐。

原料:北豆腐1盒,猪瘦肉100克、红椒1根、青椒1根,郫县豆瓣2勺,食用油、生抽、淀粉、姜片、蒜末、料酒、盐、白糖各适量。

做法:将北豆腐切成片;猪瘦肉切片,用生抽、淀粉腌渍;青、红椒洗净去籽切成菱形块;锅中加油,将豆腐煎至两面发黄拣出;锅中倒油烧热,下剁碎的郫县豆瓣炒香,下姜片、蒜末炒香,下肉片炒开,加生抽、料酒,下煎过的豆腐同炒;最后再下青、红椒同炒,最后加适量盐、白糖调味。

功效:活化身体机能,促进代谢。

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