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喝白开水的好处

1.去除头痛

早上会头痛,大多是因为身体在夜晚处于睡眠状态时不能吸收水分,还可能在睡眠时大量出汗而引致少许脱水。尤其是夏天晚上,很多人喜欢开冷气睡觉,强烈的冷;气会抽干人体的水分,也更易使人们在早上因为身体脱水而引发头痛问题。起床后饮用一杯白开水,能有效缓解身体脱水症状,去除头痛。

喝白开水的好处

2.战胜疲倦

助身材苗条。

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