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补肾益精,养肝明目--枸杞桂花茶

枸杞具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。桂花味辛,性温,能舒缓紧张情绪,经常饮用,可净化身心、平衡神经系统,达到提神的作用。

此外,桂花还具有抗癌、清热解毒、祛风散寒、润脾醒胃、增进食欲之功效。此茶可暖胃、散寒、通窍、养血,对改善冬季怕冷、干燥的症状尤为见效。此茶尤其适合晚间饮用。

枸杞桂花茶

材料:干桂花2克,枸杞10粒,红糖1勺。

补肾益精,养肝明目--枸杞桂花茶

做法:将干桂花、枸杞和红糖放入杯中,适量开水冲泡即可。

小提示

高血压、性情太过急躁者不宜饮用;平日大量摄取肉类导致面泛红光者不宜饮用;正在感冒发烧、身体有炎症及泄泻者忌服。

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