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方便面真的不营养吗

方便面是们喜欢的一种食品,它既可以当宵夜,又可以当正餐,而且食用方便,非常适合繁忙的上班族。但是,经常吃方便面,会给你的健康带来很多麻烦。

炸面的油反复使用之后,变成了有害的聚合油,而方便面中加入的味精、化学色素和防腐剂也是有害的。方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。

方便面真的不营养吗

尽管现在很多方便面都号称不是油炸的,但多少都会含有食用油,因此,放置的时间一长,方便面中的油脂就会被空气氧化分解,生成有毒的醛类过氧化物。

吃了这种油已变质的方便面,会出现头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。

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