健康饮食网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:健康饮食网 > 相克正文

菠菜和瘦肉能一起吃吗

菠菜和瘦肉不能同吃原因是:


菠菜含铜,瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一,又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用,则该类食物析出的铜会大量减少。


菠菜和什么一起吃好

菠菜和银耳能一起吃吗:银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的水分,含极高的维生素、铁质、钙质;若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。

菠菜和鸡蛋能一起吃吗:含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等多种营养素,孕妇常吃可预防贫血。

菠菜和碱性食物能一起吃吗:菠菜中含有较多的草酸,在酸性条件下易与钙结合而生成不溶性的草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石的主要成分,但在碱性条件下容易分解。所以吃菠菜时,应尽可能地多吃一些碱性食物,如海带、水果等,防止结石的形成。

菠菜和猪血能一起吃吗:菠菜有养血、止血、敛阴、润燥的功能,而猪血具有生血功效。菠菜配猪血有养血、润燥、敛阴、止血的功能。

菠菜和粳米能一起吃吗:菠菜与粳米搭配食用,有润燥养血作用,适用于痔疮便血、高血压、老年人或体弱者。靠治大便秘结等症。

鸡蛋和菠菜能一起吃吗:鸡蛋与菠菜都是营养比较丰富的食物,两者搭配食用,含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等多种营养素,孕妇常吃可预防贫血。

猪肝和菠菜能一起吃吗:同食具有补血的功能,对治疗贫血有奇效

菠菜和猪肝能一起吃吗:是防治老年贫血的最佳搭配食物。