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  • 冬季温补常食山药大枣糯米粥

    中医学认为,脾胃虚弱的人不适合大补,必须慢慢调养,所以此粥的温补特别适合脾虚的人冬天食用。山药大枣糯米粥食材:山药200克,大枣6~8枚,糯米50

    2020-01-19
  • 草莓、蔬菜汁能保护冬季皮肤

    冬季里,您是否感到皮肤容易干燥冻裂?尤其干性皮肤的人,在寒冬时,更易因冷风的侵袭,以致皮肤干瘪粗糙。此时,何不多喝草莓、蔬菜汁,以保

    2020-01-19
  • 干燥秋季做个如水女人

    涂抹精华和面霜的时候要先在手掌中温热,然后在脸上由下往上由内而外的以画桃心的方式涂抹精华及面霜,画两个桃心就够啦。最后就是上粉底液

    2020-01-19
  • 冬季补水的时候别忘加姜

    俗话讲上床萝卜下床姜,又讲冬吃萝卜夏吃姜,这里指的都是普通人,之所以下床吃姜,是为了用姜抵御白天活动时遇到的寒气,而寒气是女人的大敌

    2020-01-19
  • 冬季有哪些洗面大法

    冬天到啦,有没有发觉皮肤开始干燥紧绷呢?如果有,相信大家部知道应该搽润护膏啦。除了润护肤外,洗脸方法也非常重要,若找对适合自己皮肤的

    2020-01-19
  • 冬季护肤大作战之荃馨冰膜

    采用类真皮材质制成的生物纤维,精华液含有神经肽以及强效100%的活性抗皱修复aFGF结合创新成分,减少表情纹的生长,保湿补水取出,两层的包装

    2020-01-19
  • 秋季冬季减肥食品选择

    秋季代表:木瓜木瓜的乳汁中含有两种生物酶。一种是木瓜蛋白酶,可分解蛋白质为氨基酸,另一种脂肪酶,对脂肪具有很强的分解能力。在干燥的秋

    2020-01-19
  • 秋季一周晚餐蔬菜汤,吃得开心瘦得健康

    所谓少辛,是指少吃一些辛味的食物。具体来讲,一方面可食用芝麻、糯米、蜂蜜、荸荠、葡萄、萝卜、梨、柿子、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉、

    2020-01-17
  • 7款冬季低脂汤,一周美味不重样

    寒冬腊月,。下面为大家推荐冬季一周低脂汤:星期一:五指毛桃煲乌骨鸡汤材料:温氏乌骨鸡1只,五指毛桃100克,猪脊骨200克,芡实25克,姜3片

    2020-01-17
  • 女人秋季三大瘦身食谱

    瘦身食谱一早餐:豆浆1碗,全麦面包2片,鸡蛋1个。中餐:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽各1份,米饭半碗。晚餐:素炒西葫芦、虾米烧冬瓜

    2020-01-17
  • 秋季保健宜呵护双手

    其呵护措施有如下三个方面。第一,营养要想使指甲坚韧光洁,首先要保证足够的睡眠及均衡饮食。人的指甲是由一种名叫角朊的坚硬蛋白质组成的

    2020-01-07
  • 秋季与美白息息相关吗

    秋天到了,在修复夏季所产生的黑斑、黑色素的同时,还要加强美的保养。长效美白的保养需要天天做。用美白防晒粉底遮盖斑点,粉底具有隔离、

    2020-01-06
  • 冬季保健宜护唇

    因此,冬季保健宜护唇。预防冬季唇裂的方法是:洗脸以后涂上油脂,外出时注意保暖,平时多饮水,多吃蔬菜、水果,适当补充维生素。如果发生口

    2020-01-06
  • 秋冬季节应防唇裂

    在这种情况下,细菌容易乘虚而人,引起感染、糜烂,严重者还会出现肿胀、化脓。所以,秋冬季节应防唇裂。预防唇裂的方法:一是在洗脸后,口唇

    2020-01-06
  • 中老年人为什么午餐要吃饱

    由于上午人的体内热能消耗较大,午后还要继续日常活动,因此,热量应占每天所需总热量的40%。主食根据三餐食量配比,应在150-200克,可在米

    2019-12-30