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老年人喝白开水好吗

白开水中含有一定量的矿物质。自来水经加热沸腾后,既能够达到无菌要求,又能够改善水质的高硬度,同时也能够使水中的矿物质得到保留。

白开水经济实惠,制取简单,方便食用。老年人多喝白开水可以预防心肌缺血、肺缺血、脑血管堵塞、心肌梗死等疾病,这一类疾病最容易在夏季发生,特别是七八月份是该病的高发季节。此类疾病与血液黏稠度较高有关。血液黏稠度在临床上简称为血黏度,当人的血黏度增高时,血液流动缓慢,机体组织获得的氧气和营养物质相对减少,当血黏度增高到一定程度时,血液会发生凝血,即出现血液凝集块,造成血管栓塞,从而引起缺血性心脑血管疾病。

老年人喝白开水好吗

防止血黏度增高最简单有效的方法就是早、中、晚各饮一杯白开水。这样一来不仅能稀释血液,降低血黏稠度,促进血液循环,还能减少血栓危险,防止心脏病“高峰期”的心脑血管疾病的发生。

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