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四季护肤饮食法则

皮肤是人体最大的器官,与外界直接接触,外界环境的变化对皮肤的影响非常大。温度、水分、气候的变化,都会对皮肤构成一定的威胁。养护皮肤一定要顺应环境变化而采取相应的措施,不能视而不见,更不能与之抵抗,否则有百害而无一利。

人不能离开大自然而生活,甚至可以说人是大自然的"宠儿”。当气候改变时,我们的饮食起居习惯也应该相应调整,这样才能保持健康。对于敏感而容易受到伤害的皮肤来说更是如此。

1.春天,要尽量多进食既有,又润肺补气的食物;

3.秋天,应多食用既能补水,又能补肝的食物;

4.冬天,应多食用既能养肤,又能温补的食物。应时而需,才能保持肌肤的健康。

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