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夏季养生

  • 热天喝冰冻饮料容易引发胃炎

    炎热的日子,出汗,嘴干,心像火一样。很多人为了快速降温,喝一杯凉啤酒,喝一瓶凉饮料。感觉舒服了,但是刚喝下去的冰饮料、冰啤酒刺激温暖的

    2020-06-17
  • 夏季多吃醋对身体的好处

    喝保健醋的时尚潮流来源于欧洲国家和日本国。国外,保健醋盛行的时間较长,仅保健醋类型就会有几十种。近些年,保健醋才遭受在我国老人和年青女性的钟爱。

    2020-06-11
  • 夏季减肥者忌多吃芥末

    芥末是一种具有辛辣味的调味品。做凉拌菜时放入芥末。味道很好。然而,芥末含有一种化学物质,它能刺激胃粘膜并产生更多的胃酸,从而使人感到饥饿并促进食欲。如果你在减肥过程中多吃芥末,它不仅对减肥没有什么效果,还会增加你的食欲

    2020-05-13
  • 最适合夏季减肥的窍门有哪些

    晚上到了,不要吃太多淀粉量大的食物。因为下半身会变胖,腿会变粗。多吃些绿色蔬菜,没多久,你便会觉得“轻松”许多。

    2020-05-08
  • 夏季最火暴的减肥方法

    对夏天的人来说,蔬菜汁是最适合减肥的食物。蔬菜汁中含有的物质能促进新陈代谢,矿物质等营养素的饱和量也相当多。下面这款食物会很适合那些

    2020-05-03
  • 夏季喝杏仁茶的好处

    杏仁茶可以作为早餐替代豆浆、牛奶、稀粥,丰富我们的饮食。银杏又称白果,富含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜银杏的保健作用受到老

    2020-04-14
  • 夏天常喝荷叶茶能减肥吗

    在炎热的夏季,后体重反弹的问题。制作荷叶茶可以在药店购买干燥荷叶,或者在水质没有污染的池子里采集新鲜荷叶。荷叶叶大,完整,颜色绿,最

    2020-03-31
  • 夏季瘦身药膳—苦瓜肉糜煲

    苦瓜含有生物活性高的高能脂联素,该物质仅作用于人体吸收脂肪的重要部位——小肠,通过改变肠细胞的细孔网来阻止脂肪和多糖等热量高分子物质的吸收,但不影响维生素和矿物质等营养素的吸收

    2020-03-30
  • 夏季营养饮食

    人在夏季的暑热天常会消瘦。在暑热天气或在高温环境下工作,尤其是在35℃以上的高温环境下工作,人大量出汗,随汗丢失大量水、盐、水溶性维生素;

    2020-03-04
  • 夏季大热天吃冷蔵牛奶好吗

    炎热的夏天,不少人贪图方便和凉快,喜欢喝冷牛奶,其实是有害的。牛奶中营养成分丰富,所含的蛋白质,以酪蛋白为主,其次是乳白蛋白和乳球蛋白。由

    2020-03-01
  • 夏季喝羊奶上火吗

    羊奶在国际营养学界被称为奶中之王,羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的1 3,更利于人体吸收。中医学认为,羊乳甘温无毒润心肺、补肺肾气。适量地喝不会

    2020-02-24
  • 夏季最养眼的美白水果大全

    美白,是无数mm美肤的终极目标。可是,商场里的高档美白护肤品的价格相当昂贵,大多数的mm都无法承受。没关系,我们可以靠吃水果来美白。水

    2020-02-09
  • 夏季最滋养的美白水果

    (1)柠檬柠檬是水果中的的作用。食用菠萝要做安全性测试,因为有些人天生对菠萝过敏,一旦食用就会腹泻呕吐。同样,因为菠萝的效果十分强大

    2020-02-08
  • 夏天要多喝牛奶多外出

    夏季是一年中阳光最为充足的季节。阳光中的紫外线可以和人体中的7-脱氢胆固醇反应,生成能促进钙吸收的维生素D,起到促进骨骼钙化的作用。

    2020-01-30
  • 夏季如何补充维生素

    要想身体变得轻盈,首先要找到能让身体顺利过程中若需补充维生素,首先要明确各类食物中维生素含量的多少,以便于在减肥过程中正确地选择食

    2020-01-30
  • 天热可以吃糯米吗

    糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪糖类外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为,糯米性味甘温,入脾肾肺

    2020-01-06
  • 夏日男人的饮食禁忌

    夏天一定要少吃发热的食物,如羊肉、狗肉等。2.切忌因贪凉而暴吃冷饮。如果过量,会使人胃胀难受,以致腹痛、腹泻等。3.夏季忌暴饮暴

    2019-12-30
  • 夏日开胃养颜菜蓝莓脆藕

    炎炎夏季大家都不愿意吃饭,因为没食欲,所以更别提保健养生了。特别是女性在夏季时更是如此,没食欲不想吃饭。那么有什么方法可以让女性在夏

    2019-12-29
  • 夏季双脚护理—美丽从脚底开始

    (1)给双足做个香薰浴将双脚浸在加有清洁液及香熏油的温水中,时间大概为8分钟左右,可根据个人喜好或需要选择香薰油。如果分别加入4滴佛手柑、

    2019-12-28
  • 夏季皮肤有何特点

    夏季,烈日炎炎,毛孔扩张,皮肤血流加快,面部皮肤易于充血。夏季由于日光曝晒,容易造成皮肤受伤刺痛,雀斑和色斑会产生或更加明显。同时

    2019-12-27