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夏季养生

  • 夏季多吃醋对身体的好处

    喝保健醋的时尚潮流来源于欧洲国家和日本国。国外,保健醋盛行的时間较长,仅保健醋类型就会有几十种。近些年,保健醋才遭受在我国老人和年青女性的钟爱。

    2020-09-12
  • 夏季喝杏仁茶的好处

    杏仁茶可以作为早餐替代豆浆、牛奶、稀粥,丰富我们的饮食。银杏又称白果,富含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜银杏的保健作用受到老

    2020-04-14
  • 夏季防治皮肤病的小常识

    夏季是很多皮肤病的多发季节,所以经常使用隐形内衣肩带的一定要注意对皮肤的保护,了解一些防治皮肤病的常识,能够帮助爱美的你远离皮肤病

    2019-12-26
  • 夏天中老年人如何防中暑

    要预防中暑,中老年人需要注意以下几点:(1)勿长时间晒太阳,尤其是高温天气要减少户外运动,注意休息。(2)室内要注意通风,室温控制在26-2

    2019-12-07
  • 长夏为何要防湿

    现代科学研究证实,当热环境中空气相对湿度较大时,有碍于机体蒸发散热,而高温条件下蒸发是人体的主要散热形式。空气中大量水分使机体难以通过水分蒸发而保持产热和散热的平衡,出现体温调节障碍,常常表现出胸闷、心悸、精神萎靡、全身乏力。

    2019-12-07
  • 炎炎夏季养生小窍门

    什么叫养生《黄帝内经》说:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。《黄帝内经》还提出春夏养阳,秋冬养阴这一重要观点,总结出春养

    2019-08-19
  • 夏季饮食养生,增酸减苦补肾助肝

    每到夏季,很多人胃口不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状,有的发生胃肠道疾患。因此,炎热季节必须讲究饮食调节,采取相应的对策。中医认为,长夏在五行中属土,与中医五脏之脾脏相应,而脾最恶

    2019-05-09
  • 怎样做男性夏天养生粥

    1、皮蛋瘦肉粥:粳米150克,皮蛋2个,精瘦肉50克,油条25克,精盐5克,鸡精少许。

    2019-01-13
  • 养颜汤让你拥有白又嫩的皮肤

    养颜才能使女人的美丽更持久。下面给大家介绍几款养颜汤: 霸王花排骨汤——清火润肺、补气,可以经常食用。

    2019-01-13
  • 龙眼薏苡仁粥

    龙眼薏苡仁粥

    2019-01-13
  • 苦味食物有哪些

    提高学习和记忆的效率。苦味食物,常见的不单单有糖尿病人钟爱的苦瓜,其它还有莲心、苦丁茶、菊花茶、金银花、咖啡、啤酒、芹菜叶、莴笋叶、萝卜叶、巧克力、苦荞麦、杏仁、柑橘等。苦味食物主要有以下

    2019-01-12
  • 夏天喝什么汤

    盛夏,不少人的食欲随着气温上升而下降,夏日人体消耗也较大,因此,多喝点汤对调节胃口、补充体液、增进食欲极为有利。汤类营养丰富,易于消化吸收,并具有保健功能。夏天喝什么汤好呢?

    2019-01-12
  • 夏季8个养心的好方法

    学习僧侣修行的养心方法 平常可通过打坐等静心的方式调养 同时辅助于饮食疗法 在这个炎热的夏季 多喝茶来调养,而尽量的少吃冷冻食品 养心方法一止而后能定

    2019-01-07
  • 介绍几种用行气健脾的食物

    补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用,宜于消除或改善气虚证。

    2018-02-10
  • 怎样才能避免“情绪中暑”?

    夏天情绪上的变化,是正常的生理心理反应。遇到不顺心的事,要学会情绪转移,状态恢复后再继续工作。如果感觉情绪中暑症状持续时间达到一周以上,严重影响到生活和工作,就需要到专门的医院做心理咨询了

    2017-12-04