孕妇必吃的十二种食物，你怀孕时都吃了吗？孕妇吃东西一定要注意。也没有说一定要必须吃那些。板栗可以吃，营养成分有叶酸，蛋白质和氨基酸，
2022-03-22
橘子极富营养。每100克果实约含糖12克、蛋白质0 9克、脂肪0 1克、柠檬酸0 8克、粗纤维0 2克、无机盐0 4克、钙26毫克、磷15毫克、铁0 2毫克、胡
2021-12-02
地三鲜的家常做法，地三鲜怎么做地三鲜的做法1 准备好原材料2 其中土豆；茄子切菱形片，分别泡入水中3 青椒手掰成块，炝锅用葱姜蒜和出锅前用
2022-03-22
维生素C的主要来源是植物性食物水果和蔬菜,食物內内含量分类如下最丰富的天然来源:樱桃、松针。优质来源:柑橘类水果、橘汁、青椒、辣椒、石榴
2020-02-08
在食物精制和加工过程中,有许多维生素随着食物加工精度的提高而大量损失。例如,面粉的精制加工可导致维生素B1损失80%,烟酸损失72%,维生素B2...
2020-02-04
纯的维生素B2为橙黄色结晶,溶于水,在紫外线照射下有黄绿色荧光,耐热,耐酸,不耐碱、对光敏感。食物中维生素B2多与磷酸和蛋白质结合,对光较稳定
2020-02-04
维生素B2在天然食物中来源不多,只是在动物肝、肾、蛋、乳、螃蟹、鳝鱼、绿叶蔬菜、紫菜、香菇、鲜豆、花生中含量较高。维生素B2容易氧化,在碱
2020-02-04
牛奶中所含的糖分大部分是乳糖,但由于部分成年人的消化液中缺乏乳糖酶,影响了对乳糖的消化、吸收和利用,造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻,
2020-03-01
如果你每天少喝一听可乐，每个月体重会轻0 5千克左右，一年下来会瘦5～7千克。这些饮料只能提供极少的营养物质，比如维生素和微量元素，多...
2021-12-27
80个家常小炒做法
2018-06-12
二十道简单易做家常菜
2018-06-12
鸡肝的营养价值
2018-06-12
黄鱼的营养价值
2018-06-12
