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  • 食用香菇需要注意什么

    食用香菇需要注意什么

    (1)白糖水泡干香菇会更香。盆中放40℃左右的温水,再加入适量白糖搅拌均匀,把洗净的干香菇放入。这样浸泡的干香菇,由于吃水快,可以保住干香菇的

    2021-12-06
  • 木瓜怎么吃才有营养

    木瓜怎么吃才有营养

    据媒体报道,木瓜第一次取代苹果成为第一名,得益于木瓜酵素的发现。消化科专家建议饭后吃少量木瓜,可帮助肠道消化肉类、蛋白质,能预防胃溃疡、

    2021-11-23
  • 大蒜虽好不可食之无度

    大蒜虽好不可食之无度

    大蒜是我们日常饮食中常用的一种调料,它特有的辛辣味道,可以除去食物中的异味,在佐餐时还可增进食欲。根据现代医学研究,大蒜中所含的辣素

    2021-06-27
  • 食用海带的注意

    食用海带的注意

    海带较硬,只有经过适当处理,使之变得柔软才好食用。要使海带变软,可以先把干海带放在锅上蒸半小时以上,然后可以直接凉拌或再烹制成热菜。

    2020-10-10
  • 海带的营养

    海带的营养

    每100克海带中约含有蛋白质8克,脂肪0 1克、胡萝卜素(维生素A元)0 57毫克、维生素B,0 09毫克、烟酸1 6毫克、钙1177毫克、铁150毫克、...

    2020-10-10
  • 紫菜的功效

    紫菜的功效

    紫菜又名紫索菜,是一种生长在浅海岩石中的红藻海生植物。因为晒干后是紫色的,所以取名紫菜。紫菜所以受到人们的欢迎,不但由于它味道鲜美,

    2020-10-09
  • 魔芋的作用

    魔芋的作用

    魔芋又叫蘑芋,它同芋头(芋艿)属同一家族。它有奇特的保健和治病功效。研究表明,魔芋球形茎中葡萄甘露聚糖含量高达50%,蛋白质含量为30%,还

    2020-10-07
  • 藕的作用

    藕的作用

    藕含淀粉、蛋白质、天门冬素、焦性儿茶酚、新绿原酸、无色飞燕草素、无色矢车菊素及维生素C等。鲜藕中含高达20%的碳水化合物和丰富的钙、磷、

    2020-10-07
  • 冬笋的作用

    冬笋的作用

    冬笋是竹子的幼体和芽,冬笋味鲜美是蔬菜中的珍品。冬笋的食法有炒、烧、油焖及做各种高级荤素菜肴的配料。冬笋营养丰富,每100克约含蛋白质克

    2020-10-04
  • 金针菜的吃法

    金针菜的吃法

    金针菜不仅可作观赏花卉,而且自古就是我国的一道佳肴。金针菜肴肥厚,色泽金黄,香气浓郁,吃起来香醇爽口,嫩糯甜美,常与木耳一起被称为席

    2020-10-04
  • 孕妇必吃的12种水果(孕妇必吃的12种水果)

    孕妇必吃的12种水果(孕妇必吃的12种水果)

    孕妇必吃的十二种食物,你怀孕时都吃了吗?孕妇吃东西一定要注意。也没有说一定要必须吃那些。板栗可以吃,营养成分有叶酸,蛋白质和氨基酸,

    2022-03-22
  • 葡萄的营养价值

    葡萄的营养价值

    葡萄营养丰富,味甜可口,水分高,是人们喜爱的小水果。葡萄因品种不同,果实形状、大小、颜色、熟期、品质等都有差异。除平常吃的红、白葡萄

    2022-01-21
  • 枇杷的营养价值及功效

    枇杷的营养价值及功效

    枇杷不仅味道鲜美,而且营养丰富,每100克果肉中,约含碳水化合物7克、蛋白质0 4克、粗纤维0 8克、钙22毫克、铁0 3毫克、胡萝卜素(维生素A原)1

    2021-12-06
  • 橘子的营养价值和功效

    橘子的营养价值和功效

    橘子极富营养。每100克果实约含糖12克、蛋白质0 9克、脂肪0 1克、柠檬酸0 8克、粗纤维0 2克、无机盐0 4克、钙26毫克、磷15毫克、铁0 2毫克、胡

    2021-12-02
  • 梨的营养价值及功效

    梨的营养价值及功效

    梨是我国的常见水果,品种繁多,它们有的汁鲜味美、皮薄肉细,有的香脆适口肉酥汁丰,各自有着独特的风味。梨含有人体健康不可缺少的苹果酸、

    2021-11-28
  • 桃的营养价值及功效

    桃的营养价值及功效

    据现代营养学家分析,每100克桃果肉含糖15克,有机酸0 7克,蛋白质0 8克,脂肪0 5克,钙8毫克,磷20毫克,铁1克。桃子品种多,约含的营养成分

    2021-11-28
  • 苹果的吃法营养价值

    苹果的吃法营养价值

    苹果含有丰富的糖类、果胶及脂肪、矿物质,还有大量维生素A、B、B、C等,又含烟草酸、本多生酸、维生素H、单宁酸等。苹果酸能消除人体内的疲劳

    2021-11-24
  • 吃大枣要注意什么

    吃大枣要注意什么

    (1)红枣虽然可以经常食用,但最好一次不要超过20颗。吃多了会损害消化功能,引起便秘。大枣吃多了会引起胃酸过多和腹胀。(2)腐烂的枣在微生物

    2021-11-07
  • 吃芒果过敏怎么办

    吃芒果过敏怎么办

    芒果不仅好吃且营养丰富,被称为热带果王。芒果含有糖类、蛋白质粗纤维,其胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。维生素C、无机盐、脂肪等也

    2021-04-10
  • 如果吃芒果已经引起过敏,怎么办?

    如果吃芒果已经引起过敏,怎么办?

    对于过敏引起来的皮肤病,具体的症状是因人而异的。简单过敏可以在3天内恢复正常。用清凉水洗脸,不要用任何脸部的洗护用品,切忌用热水、肥皂洗

    2021-04-06
  • 30种最常吃的家常菜

    30种最常吃的家常菜

    锘怎么读音是什么本回答由网友推荐锘字的取名寓意是什么?寓意:说话算数、极有信用、为人对待事与物都专心致志。锘带金字旁,语出:胜日寻芳

    2022-03-22
  • 50种简单易学的家常菜

    50种简单易学的家常菜

    简单易学的家常菜50种最常吃的家常菜菜名?50种最常吃的家常菜名。清蒸鱼,清蒸虾。油菜虾仁。酸辣土豆。西红柿炒鸡。辣子鸡。红烧鲤鱼。红烧

    2022-03-22
  • 21道开胃下饭菜

    21道开胃下饭菜

    21道开胃下饭菜分别是什么?酸豇豆炒肉末、干锅香辣虾、水煮鱼、辣油泼黄瓜、酸辣白菜等。水煮鱼的做法如下:主料:鱼1 2条、豆芽适量。辅料:

    2022-03-22
  • 什么人不能吃豆腐

    什么人不能吃豆腐

    (1)嘌呤代谢失常的患者。由于豆腐含有更多的嘌呤,痛风患者和血尿酸浓度增加的患者应谨慎食用。(2)肾脏病、缺铁性贫血患者不宜多食(3)豆腐消化

    2021-10-25
  • 吃豆腐的最佳搭配

    吃豆腐的最佳搭配

    豆腐的缺点是大豆蛋白缺乏必需的氨基酸蛋氨酸。如果单独食用,蛋白质利用率低。比如搭配一些其他食物,可以补充大豆蛋白中缺乏的蛋氨酸,平衡

    2021-10-25
  • 栗子生吃熟吃功效不同

    栗子生吃熟吃功效不同

    栗为肾之果,性味咸温,肾病患者宜多食。治肾虚腰腿无力,用布袋装生栗子悬挂阴干,每天早上吃十几颗,细嚼慢咽,再服猪肾粥以助其力,日久定能腰腿强健

    2021-05-15
  • 山药的营养价值

    山药的营养价值

    山药是一种食物,更是一种药物,在中医的药方中经常能够看到它们的身影。排骨是一种大补食品,身体虚弱、大病初愈的人经常会用排骨来补身体。

    2020-10-13
  • 香菇的作用

    香菇的作用

    香菇不仅是一道席上名菜,而且历来被我国人民作为延年益寿的补品。香菇能降低人的血糖,提高人体的白细胞功能,其提取物对某些病毒、肿瘤细...

    2020-09-22
  • 绿豆和绿豆芽的作用

    绿豆和绿豆芽的作用

    绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多,可以煮绿豆汤,制作绿豆泥或

    2020-09-14
  • 豆腐的吃法

    豆腐的吃法

    豆腐含有丰富的蛋白质和钙,容易消化,价廉物美。但是豆腐的缺点是,它所含的大豆蛋白缺乏一种必要的氨基酸-蛋氨酸,如果单独食用,则蛋白质利

    2020-09-14
  • 80个家常小炒做法

    80个家常小炒做法

    几种家常小炒的做法 简单易学的下饭菜简单的家常小炒有哪些干炒是将不挂糊的小形原料,经调味品拌腌后,放入八成热的油锅中迅速翻炒,炒到外

    2022-04-03
  • 二十道简单易做家常菜

    二十道简单易做家常菜

    家常菜简单易学的?一)芦笋虾仁材料:虾,芦笋,蒜末少许调味料:盐水淀粉,料酒,糖各适量做法:1虾去皮去沙线,也可用(成品虾仁)用盐水淀

    2022-04-03
  • 糖醋鱼的做法

    糖醋鱼的做法

    怎样做糖醋鱼的做法主料:黄河鲤鱼1000克姜10克葱15克蒜末10克辅料:精盐5克酱油10克白糖40克醋40克清汤150克湿淀粉60克花生油100克制作工艺:

    2022-03-26
  • 虾的做法

    虾的做法

    虾的做法大全一、白灼海虾这是最简单,最常见,但是最地道的一种做虾的方法。没有经过调料破坏味道,吃的都是最鲜美的味,一吃就不想停了。首

    2022-03-26
  • 可乐鸡翅的做法

    可乐鸡翅的做法

    可乐鸡翅做法!近两天多家餐饮业用变质肉的事件被曝光,这也更加坚定我们煮妇们自己动手的信念,起码买来的食材可以看着是新鲜的,做出的味道

    2022-03-26
  • 酸菜鱼的做法

    酸菜鱼的做法

    酸菜鱼的做法?酸菜鱼的做法最正宗的做法一定有朋友不知道,酸菜鱼是一道著名的川菜,它的口味也是以麻辣为主,让人吃了欲罢不能。酸菜鱼很受

    2022-03-25
  • 清蒸鲈鱼的做法

    清蒸鲈鱼的做法

    清蒸鲈鱼的做法 活鱼清蒸鲈鱼可以说是鲈鱼中最常见的一个吃法,需要准备好鲈鱼1条,笋片30g,水发香菇3至5朵,熟火腿15g,还需要准备好油,生

    2022-03-25
  • 红烧肉的家常做法

    红烧肉的家常做法

    红烧肉怎样做好吃?红烧肉的家常做法不用炒糖色的红烧肉!米饭杀手红烧肉最简单的做法惊现江湖红烧肉的家常做法?红烧肉的家常做法谁知道?家

    2022-03-25
  • 红烧带鱼的家常做法(怎么烧带鱼好吃)

    红烧带鱼的家常做法(怎么烧带鱼好吃)

    红烧带鱼的家常做法怎么做啊?付费内容限时免费查看葱姜蒜洗净切片,香菜切段。香菇、冬笋洗净切片;五花肉切片。带鱼去头,去鱼鳍和鱼鳞,刮

    2022-03-22
  • 宫保鸡丁(宫保鸡丁的步骤和材料)

    宫保鸡丁(宫保鸡丁的步骤和材料)

    宫保鸡丁源自哪里宫保鸡丁由清朝山东巡抚、四川总督丁宝桢所创,他对烹饪颇有研究,喜欢吃鸡和花生米,并尤其喜好辣味。他在山东为官时曾命家

    2022-03-22
  • 鸡肝的营养价值

    鸡肝的营养价值

    鸡肝的营养价值及功效 鸡肝不能和什么一起吃鸡肝的营养价值及功效1、鸡肝含有丰富的维生素B1,此种维生素进入人体内,会产生一种挥发性的化学

    2022-03-31
  • 黄鱼的营养价值

    黄鱼的营养价值

    黄花鱼营养价值?黄花鱼含蛋白质较高,并含脂肪、灰分、钙、磷、铁、维生素B,维生素B2、烟酸、碘等,其中磷、碘含量尤高。黄鱼含有丰富的蛋白

    2022-03-31
  • 鹅蛋营养(鹅蛋营养价值及功效和禁忌)

    鹅蛋营养(鹅蛋营养价值及功效和禁忌)

    吃鹅蛋有什么营养鹅蛋,是家禽鹅生下的卵。鹅蛋成椭圆形,个体很大,味道有些油,新鲜的鹅蛋必须烹饪后食用。鹅蛋中含有丰富的营养成分,如蛋

    2022-03-31
  • 牛奶营养价值

    牛奶营养价值

    纯牛奶的营养价值?牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是最理想的天然食品。奶...

    2022-03-30
  • 健康营养食谱

    健康营养食谱

    健康营养餐食谱百度网盘高清资源免费在线观看提取码:2b9k健康营养餐食谱内含25份简单的营养餐,还有各种营养餐搭配方式,简单快捷,时候忙碌的

    2022-03-30
  • 鸡蛋的营养价值

    鸡蛋的营养价值

    鸡蛋的营养价值?你好:鸡蛋的营养成分相当丰富。它含有蛋白质、脂肪、维生素及无机盐、酵素等。这些营养素对人体的生长发育、健康长寿都有很

    2022-03-30
  • 海参的营养价值

    海参的营养价值

    各种海参营养价值对比1、延缓衰老,消除疲劳,提高免疫力,增强抵抗疾病的能力海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质,其中

    2022-03-30
  • 鹅蛋的营养(鹅蛋的营养价值及功效)

    鹅蛋的营养(鹅蛋的营养价值及功效)

    鹅蛋有什么营养价值?鹅蛋营养价值较高,只是草腥味较重,质地口感有些粗糙,所以,食用的人群较少。营养分析1 鹅蛋中含有丰富的营养成分,如

    2022-03-30
  • 地三鲜的家常做法(地三鲜的做法家常做视频)

    地三鲜的家常做法(地三鲜的做法家常做视频)

    地三鲜的家常做法,地三鲜怎么做地三鲜的做法1 准备好原材料2 其中土豆;茄子切菱形片,分别泡入水中3 青椒手掰成块,炝锅用葱姜蒜和出锅前用

    2022-03-22
  • 红烧排骨的家常做法简单又好吃

    红烧排骨的家常做法简单又好吃

    红烧排骨的家常做法原料:肋排或小排配料:生姜、葱、八角一枚、盐、糖、酱油、料酒、味精、开水1 锅里放合适的菜油,加热后生姜葱放入炒香,

    2022-03-22
  • 黑芝麻的多种保健功效

    黑芝麻的多种保健功效

    黑芝麻是常见食品,含有多种人体必需的营养成分,有很高的营养价值和药用价值,是不可多得的保健佳品。其有以下功效(1)强身健体:据现代医学研究证

    2021-10-21
  • 最适合吃糖的时间

    最适合吃糖的时间

    很多人认为糖会让我们增加热能,容易发胖,吃多了糖容易引发龋齿,故对糖退避三舍。其实有些时间吃糖对人体是有益的。(1)空腹洗澡前:由于人在

    2020-06-18
  • 喝蜂蜜的注意事项

    喝蜂蜜的注意事项

    (1)不要用开水饮用:蜂蜜富含酶、维生素和无机盐。如果你用开水饮用,它不仅不能保持其天然的颜色、香味和味道,还会不同程度地破坏其营养成分

    2020-06-18
  • 叶酸的作用

    叶酸的作用

    叶酸属维生素类。它对促进胎儿发育起决定性作用,能有效防止先天性缺陷的发生。据研究,如果妇女在妊娠期和怀孕头一个月摄入足够叶酸。那么,每年

    2020-02-12
  • 缺乏不同维生素的不同表现

    缺乏不同维生素的不同表现

    维生素种类较多。它们都是机体健康的必要营养素。缺乏某种维生素会有相应的临床表现。常见的眼干、畏光、多泪、视觉模糊、皮肤干燥、患夜盲...

    2020-02-09
  • 长期服用维生素制剂有什么害处

    长期服用维生素制剂有什么害处

    维生素一直被认为是有益健康的制剂而广泛使用但美国营养协会最近提出,应进食多样化的食物以获取充足的营养素,而不要随便摄取各种维生素(包括矿

    2020-02-08
  • 维生素c的作用及功能  维生素c的食物有那些

    维生素c的作用及功能 维生素c的食物有那些

    维生素C的主要来源是植物性食物水果和蔬菜,食物內内含量分类如下最丰富的天然来源:樱桃、松针。优质来源:柑橘类水果、橘汁、青椒、辣椒、石榴

    2020-02-08
  • 为什么食物里如何添加维生素

    为什么食物里如何添加维生素

    在食物精制和加工过程中,有许多维生素随着食物加工精度的提高而大量损失。例如,面粉的精制加工可导致维生素B1损失80%,烟酸损失72%,维生素B2...

    2020-02-04
  • 哪些食物含维生素b2 缺乏维生素b2的症状

    哪些食物含维生素b2 缺乏维生素b2的症状

    纯的维生素B2为橙黄色结晶,溶于水,在紫外线照射下有黄绿色荧光,耐热,耐酸,不耐碱、对光敏感。食物中维生素B2多与磷酸和蛋白质结合,对光较稳定

    2020-02-04
  • 人体维生素b缺乏的原因 缺乏维生素b的症状

    人体维生素b缺乏的原因 缺乏维生素b的症状

    维生素B2在天然食物中来源不多,只是在动物肝、肾、蛋、乳、螃蟹、鳝鱼、绿叶蔬菜、紫菜、香菇、鲜豆、花生中含量较高。维生素B2容易氧化,在碱

    2020-02-04
  • 磷与美容关系如何

    磷与美容关系如何

    磷含量约占人体体重的1%,除钙外,磷含量较高。体内约85%的磷存在于骨骼和牙齿中,其余15%分布在其他细胞和体液中。磷的作用有:参与骨骼和牙

    2021-06-02
  • 钙与美容关系如何

    钙与美容关系如何

    钙参与骨骼和牙齿的组成;维持体内细胞的正常生理功能;参与人体肌肉和神经兴奋的传导;维持体内血液的正常凝结;维持毛细血管内外液体的正常

    2021-06-02
  • 孜然的功效及食用方法

    孜然的功效及食用方法

    孜然,也被称为息茴香,被维吾尔人称为孜然。它来自中亚和伊朗,仅产于中国新疆。它主要用于调味和提取香料等。它是烧和烤食物的调味品。它的

    2020-06-19
  • 钾的作用

    钾的作用

    钾的主要生理作用是维持体液电解质的平衡和酸碱度平衡;参与糖、蛋白质的代谢;参与维持血压,过少时导致原发性高血压,过多时血压降低;血清中...

    2020-04-02
  • 钠的作用

    钠的作用

    钠在肠内吸收,主要经尿排出,在腹泻时大量从肠道排出。钠的生理作用是维持体液平衡与酸碱平衡;协助完成细胞与外界物质的交换;维持神经、肌肉...

    2020-03-16
  • 氯的作用

    氯的作用

    氯是细胞外液的主要阴离子,约占人体矿物质的3%,主要存在于脑脊液、血液、胃液中。氯在小肠内吸收,主要经肾脏排泄。氯的主要生理作用是维持...

    2020-03-11
  • 镁的作用

    镁的作用

    镁每日需要量:成人350毫克,女子300毫克,运动员酌增。长期慢性腹泻引起镁的过量排出,可出现镁缺乏症。镁缺乏主要表现烦躁不安、肌肉抽搐、食...

    2020-03-11
  • 硒的作用

    硒的作用

    硒是人体必需的营养物之一,是心脏代谢不可缺少的元素。硒有解毒和抗癌作用,参与牙齿的构成。硒的缺乏一般是由地区土壤中硒含量过低造成的。缺

    2020-03-11
  • 磷的作用

    磷的作用

    磷占体重的0 8%~1 1%,其中80%~90%与钙结合共存于骨和牙齿,其馀以磷脂、磷蛋白、磷酸盐的形式存在于细胞和血液中。正常人血中磷的浓度为30~4

    2020-03-07
  • 铬、镍、铝的作用

    铬、镍、铝的作用

    铬促进人体糖的吸收,增强人体对糖的耐受性,增强胰岛素的糖代谢作用,增加高密度脂蛋白的含量,降低血胆固醇的含量。镍也是人体不可缺少的微

    2020-03-04
  • 初中生营养早餐食谱

    初中生营养早餐食谱

    简单的中学生营养早餐食谱中学生营养早餐食谱大全1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目

    2022-03-28
  • 草莓的营养价值

    草莓的营养价值

    草莓的营养价值及功效草莓果实鲜嫩多汁、郁香酸甜、风味独特,含糖5-12%,含酸0 6-1 6%,含蛋白质0 4-0 6%,还含有维生素B、C和铁、钙、磷等多

    2022-03-28
  • 白薯的营养价值

    白薯的营养价值

    白薯其实也就是人们通常所说的地瓜,白薯的营养价值都有哪些?引言:生活当中有很多的美食都是非常的简朴的,其中白薯就是其中的一种,它的另

    2022-03-28
  • 营养素可以左右我们的情绪

    营养素可以左右我们的情绪

    不管是在生活当中还是在工作当中,我们总是会遇到一些不快乐的事情,同时还会深感压力的重重围绕。很多人因此而郁郁寡欢,而改变心情的方式

    2022-01-06
  • 缓解疲劳的营养素

    缓解疲劳的营养素

    当今社会,精力不足不再是老年人的专利。不少上班族工作忙碌,生活紧张,脑力与体力的消耗很大,出现血虚的概率更高,其主要症状为面色萎黄、

    2022-01-03
  • 醋的营养和保健

    醋的营养和保健

    醋是人们生活中最常用的调味品之一。醋不仅能增加酸味,还能增加菜肴的新鲜、甜味和香味。因为醋有鲜、香、甜、美的味道,所以用它来烹调食物

    2021-08-30
  • 暖肤营养素温暖寒性体质的你

    暖肤营养素温暖寒性体质的你

    营养素一:蛋白质。一般爱好运动的女士,则可通过补充蛋白质,改善肌肉疲劳程度,促进组织再生。营养素二:铁等矿物质。铁质不仅是合成血红蛋

    2021-06-25
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    自然的美来自营养素的孕育吗

    肌肤以蛋白质为主要成分,优质蛋白质是拥有美丽肌肤不可或缺的条件。缺乏蛋白质和热能会导致头发失去光泽,深色皮肤的人也可能出现白斑。水分

    2021-06-02
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    美丽需要营养素,饮食可以提供营养素

    我们习惯把、使皮肤斑点淡化、光滑细嫩及预防皮肤癌等方面,有着广泛运用;B族维生素可以保护皮肤,避免引发皮肤干裂粗糙症,或产生痘痘等;维

    2021-04-18
  • 葛粉和生粉勾芡有啥区别

    葛粉和生粉勾芡有啥区别

    一位女性患者到医院看病,向作者咨询:都知道葛粉对女人很好,平时用水冲服时不好控制量,而且老爱忘怎么办呢?其实很简单,只需做饭时把勾交用的生

    2020-07-07
  • 喝酸奶需要注意什么

    喝酸奶需要注意什么

    (1)并非量越大越好:许多人喜欢喝酸奶,甚至把它当成了饮料,每天好几瓶。专家指出,喝酸奶并非越多越好,尤其是保健食品身份的酸奶,更要控制量。保

    2021-11-15
  • 牛奶的其他妙用

    牛奶的其他妙用

    (1)过期牛奶可用来擦皮鞋:过期牛奶可用来擦皮鞋,先刷掉鞋面上的污垢,再用纱布蘸上过期发酸的牛奶均匀地涂抹在鞋面上,等干了以后用干布擦拭,鞋

    2021-11-15
  • 怎样鉴别奶油的质量

    怎样鉴别奶油的质量

    奶油是从牛奶中分离出的稀奶油,经杀菌、成熟、搅拌、压炼而成的脂肪制品,其质量鉴别方法如下:1、风味。风味芳香为上等品;味道一般,香味差为一

    2021-04-04
  • 煮牛奶的技巧是什么

    煮牛奶的技巧是什么

    煮沸牛奶时,应先将牛奶煮沸,待牛奶离火后再加入人糖,可使牛奶香味甜美,并能将营养成分完全保存下来;如先将牛奶放入火中煮沸,则牛奶中的

    2020-11-07
  • 怎样喝牛奶最有利于补钙

    怎样喝牛奶最有利于补钙

    钙能制造人的骨头,镁是构成骨赖以圆滑转动的骨间软组织和骨质的成分之一。镁帮助钙起作用,两者相依为命,共同为人的生长发育做贡献。两者的

    2020-11-07
  • 喝牛奶腹泻怎么办

    喝牛奶腹泻怎么办

    多喝牛奶防癌是有依据的,调查材料证明,产牛奶地区的人发癌率低。牛奶含有大量维生素B,也含有大量优质蛋白质和钙,是极好的食品。但有的人一

    2020-11-07
  • 牛奶的保健功能有哪些

    牛奶的保健功能有哪些

    牛奶有着优良的医疗保健功能。近年来营养学家研究发现,牛奶脂肪不但为较多的低碳链和不饱和脂肪酸所组成,而且胆固醇含量低(每100克仅含13毫

    2020-11-07
  • 牛奶的营养价值

    牛奶的营养价值

    牛奶是世界上流行的营养保健食品,在中国有着悠久的消费历史。牛奶一直受到人们的喜爱,因为它有许多独特的优点。鲜牛奶中除水分含量以外,含

    2020-11-07
  • 不能喝牛奶的人能喝酸奶吗 简单的酸奶制作方法

    不能喝牛奶的人能喝酸奶吗 简单的酸奶制作方法

    牛奶中所含的糖分大部分是乳糖,但由于部分成年人的消化液中缺乏乳糖酶,影响了对乳糖的消化、吸收和利用,造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻,

    2020-03-01
  • 酸奶适合什么人喝  喝酸奶的温馨提示

    酸奶适合什么人喝 喝酸奶的温馨提示

    一般人群均可食用,尤其适宜身体虚弱、气血不足、营养不良肠燥便秘之人食用。适宜高胆固醇血症,动脉硬化,冠心病,脂肪肝患者食用;适宜癌症患...

    2020-03-01
  • 食用芝麻要注意什么

    食用芝麻要注意什么

    患有慢性肠炎、精气不固、便溏腹泻、妇女白带异常者不宜服用芝麻;根据前人经验,男子阳痿、遗精者忌食此外,有些地方把亚麻也称为胡麻,要注意

    2021-11-02
  • 食用油的健康提示

    食用油的健康提示

    生活中人们吃的食油,有动物和植物油两种,它们都是脂肪,其构成是脂肪酸。脂肪酸有饱和与不饱和之分。动物油含饱和脂肪酸较多,其中碳已达饱

    2021-06-20
  • 怎样鉴别香油

    怎样鉴别香油

    食油均具有特有的气味。但用发芽、发霉种籽制取油脂则带有霉味;用炒焦种籽制有焦味;酸败油脂有哈喇味;未除尽溶剂的浸出油带有溶剂气

    2021-05-13
  • 食用油储存超过1年还能吃吗

    食用油储存超过1年还能吃吗

    食用油在储存过程中容易发生酸化。酸化程度与储存时间有关。储存时间越长,酸化越严重。食用油储存时也会产生对人体有害的醛类和酮类,并逐渐

    2020-06-15
  • 心脏病不能吃菜籽油

    心脏病不能吃菜籽油

    现代医学研究认为,心脏病患者过量食用菜籽油不利于心脏保护。相关医学专家分析了菜籽油的成分,发现菜籽油含有40%的芥酸,这是一种长链脂肪酸

    2020-06-15
  • 食用油与健康有什么关系

    食用油与健康有什么关系

    食物对人们来说是最重要的。在人们每天睁开眼睛的七样东西中,油是不可缺少的。它能为人体提供必需的脂肪酸、一些脂溶性维生素和热量,增加味

    2020-06-13
  • 最健康的烹任方法是少用油

    最健康的烹任方法是少用油

    德国人吃植物油的方法值得我们借鉴。他们做菜有很多烹饪方法,习惯用的先后顺序是,蒸、煮、炖、烤、煎。即使是煎,也只是在平観里刷一层薄薄的油

    2020-06-11
  • 常吃红花子油疏通微循环吗

    常吃红花子油疏通微循环吗

    红花子油也是在超市很容易就能买到的高档油。红花是一种非常古老的作物,可以活血化瘀,扩张冠状动脉血流量,疏通微循环。在我国主要产自新疆的红

    2020-06-10
  • 常吃核桃油补脑健脑吗

    常吃核桃油补脑健脑吗

    众所周知,核桃是一种益智健脑的坚果。核桃仁冷榨提取的核桃油具有滋养脑神经、延缓大脑衰老的营养作用。此外,经常食用核桃油还可以降低胆固

    2020-06-10
  • 常吃葡萄子油美容吗

    常吃葡萄子油美容吗

    葡萄子油含有原花青素,它是一种强的抗氧剂,能抑止身体白由基的造成和协助消除已转化成的自由基,维护组织细胞免遭自由基的空气氧化损害,常常食

    2020-06-09
  • 什么才是最佳的饮料

    什么才是最佳的饮料

    对于我们人体来说,白开水就像一股天然的清泉,滋润我们的五脏六腑。白开水经济实用方便可取,把我们的自来水加热即可。白开水有利于维持我们

    2022-02-25
  • 碳酸饮料要控制饮用吗

    碳酸饮料要控制饮用吗

    想喝就喝吧!有句广告语就是这样宣传碳酸饮料的,可是,碳酸饮料真的就可以随心所欲想喝就喝吗?其实不然,碳酸饮料饮用过量会给身体带来很

    2022-02-25
  • 果醋饮料的真面目

    果醋饮料的真面目

    不知从何时起,风靡一种兼具水果风味与食醋营养保健功能的饮料果醋饮料。许多人都喝过果醋饮料,但大多数人对果醋饮料的了解却极其有限。以

    2022-01-28
  • 喝运动型饮料必须谨慎

    喝运动型饮料必须谨慎

    运动有益健康,那么运动型饮料是否有益于健康呢?有些人认为,运动型饮料营养比矿泉水好、热量比碳酸饮料低,因此喝运动型饮料有利于健康。

    2022-01-28
  • 尽量少喝碳酸饮料

    尽量少喝碳酸饮料

    碳酸饮料的主要成分包括:碳酸水、柠檬酸等酸性物质、糖、香料,有的含有咖啡因、人工色素等。除了糖,碳酸饮料几乎不含任何能量来补充人体...

    2022-01-28
  • 如何选择果汁型饮料

    如何选择果汁型饮料

    超市里,果汁型饮料琳琅满目,令人眼花缭乱,那么,如何才能在众多的品牌中选出优质的果汁型饮料呢?简单来说,选择果汁型饮料要注意以下几

    2022-01-25
  • 健身运动后,一瓶能量饮料是你的正确选择吗

    健身运动后,一瓶能量饮料是你的正确选择吗

    周末时,你也许会叫上几个朋友,带上饮料、水去。咖啡因可能与牛磺酸、维生素或矿物质等能量饮料中的其他成分发生反应。有时,人们把能量饮料

    2022-01-05
  • 多喝茶和水少喝碳酸饮料 喝碳酸饮料的危害有哪些

    多喝茶和水少喝碳酸饮料 喝碳酸饮料的危害有哪些

    如果你每天少喝一听可乐,每个月体重会轻0 5千克左右,一年下来会瘦5~7千克。这些饮料只能提供极少的营养物质,比如维生素和微量元素,多...

    2021-12-27
  • 常喝冷饮会导致那些疾病

    常喝冷饮会导致那些疾病

    适当喝一些冷藏饮料对身体无碍,冷藏酒酸等有机酸,可促进消化液的分泌,有利于食物的消化,所以人们往往习惯于饭后马上吃些水果,认为可助消

    2021-12-01
  • 为什么不能用暖瓶装饮料

    为什么不能用暖瓶装饮料

    用暖瓶装冷饮料或热饮料都不好。暖水瓶使用时间长了,底部和内腔会结上一层黄白色的沉淀物。这种沉淀物被称为水垢,其主要成分是碳酸钙和镉砷

    2021-11-22
  • 喝豆浆的注意事项

    喝豆浆的注意事项

    豆浆虽是饮料佳品,但饮用不当则反而有害。因此,饮用豆浆应该做到五忌。一忌未煮透饮用。生豆浆含有胰蛋白酶抑制剂。喝生豆浆会引起恶心、呕

    2020-09-07
  • 人参果的功效与作用及用法

    人参果的功效与作用及用法

    蕨麻亦称人参果,戳玛、鹅绒委陵菜。我国东北、华北、西北和西南等地均有分布。夏、秋季采收,除去茎叶、须根,鲜用或晒干用均可。蕨麻系高原蔷薇

    2020-06-21
  • 为什么百合四季都可食用

    为什么百合四季都可食用

    有人疑惑:百合是属于微寒的食物,为什么冬季还可以食用呢?大家知道,百合的性味是微寒的。如果处于冬季,大家都希望吃些暖和、热乎的东西,来驱走

    2020-01-28
  • 要排毒可以多吃新鲜野菜

    要排毒可以多吃新鲜野菜

    野菜具有天然、无污染、清新、鲜嫩的特点,习惯了大鱼大肉的我们,经常吃野菜能够起到很好的 效果。当然,野菜也不能乱吃,否则会产生不良反应

    2019-12-25
  • 大蓟的功效与作用

    大蓟的功效与作用

    中药材使用菊科植物大蓟的全草及根。该药材性凉,味甘、苦,无毒。根煎剂或全草蒸馏液能抑制人型有毒结核菌的生长。水浸剂和乙醇浸出液,应...

    2019-08-19
  • 刺槐花的营养价值

    刺槐花的营养价值

    刺槐花别名槐花,分布于东北、华东和华中等地区。

    2019-08-19
  • 龙葵的功效与作用

    龙葵的功效与作用

    每100克龙葵食用部分含胡萝卜素0 93毫克,维生素B:0 12毫克,维生素C137毫克,还含多糖、维生素A和维生素C、脂肪、甾类、生物碱等成分。...

    2018-10-17
  • 小根蒜的营养价值

    小根蒜的营养价值

    每100克鲜品小根蒜含糖类26克,蛋白质3 4克,脂肪0 4克,纤维0 9克,灰分1 1克,钙100克,磷53n毫克,铁0 6毫克,胡萝卜素0 09毫克,...

    2017-06-12
  • 黄花菜的功效与作用

    黄花菜的功效与作用

    每100克小黄花菜嫩幼苗中含蛋白质2 63克 脂肪0 89克,纤维3 59克,胡萝卜素0 3毫克,维生索B:077毫克,维生素C340毫克,每100克鲜花...

    2017-06-12
  • 榆钱的吃法

    榆钱的吃法

    榆钱是榆树的种子,因其外形圆薄如钱币,故而得名,榆钱又由于它是余钱的谐音,因而就有吃了榆钱可有余钱的说法。当春风吹来第一缕绿色,金...

    2017-04-10