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补血的食物

  • 补血不如先补铁

    缺铁性贫血是现代女性很常见的一种营养缺乏症。紧张忙碌的生活导致了女性日常饮食结构不合理、作息不规律,再加上月经和盲目节食的影响,很容易造成营养不良,生理平衡失调,从而出现贫血。

    2012-06-05
  • 缺铁性贫血病因

    铁质需求量增加。孕妇和生长发育旺盛的青春期女性,对铁元素的需求量大大增加,必须额外补充铁质,否则就容易出现缺铁性贫血。注意多从饮食中摄取铁元素,多吃一些铁质含量丰富又易吸收的食物,如猪牛羊瘦肉、肝脏、

    2012-05-31
  • 缺铁性贫血严重危害女性健康

    由体内铁质的缺乏而引起的贫血称为缺铁性贫血。铁元素是制造血液中红细胞的主要成分——血红蛋白必不可少的原料之一。铁质缺乏,血红蛋白无法生成,导致红细胞数量减少,从而出现贫血。

    2012-05-31
  • 女性如何防治缺铁性贫血

    改善日常饮食。预防缺铁性贫血,最简单的办法就是在日常饮食中多摄入富含铁元素的食物。动物肝脏、血液、瘦肉和蛋黄、菌类、白菜、豆制品中都含有很丰富的铁质,并且极易为人体所吸收;新鲜的绿叶蔬菜中则含有丰富的

    2012-05-31
  • 治疗贫血应对症下药

    贫血是由多种不同病因引起的一系列共同症状。贫血原因不同,治疗方法也不尽相同,能否取得较好的治疗效果,关键是要对症下药。针对常见的几种病因,治疗方法如下。

    2012-05-31
  • 什么是贫血

    当一个人脸色苍白、四肢软弱无力、蹲下去立即站起来便会感到心跳加快、头晕、眼前发黑甚至于出现耳鸣、注意力不集中、食欲减退等症状时,那么他可能患了贫血症。

    2012-05-08
  • 波菜——克服贫血善抗癌

    菠菜作为黄绿色蔬菜的代表,除富含的B胡萝卜素、维生素c、B族维生素、维生素E以外,还含有丰富的食物纤维。而且铁、钙等矿物质的含量也很相当丰富。菠菜之所以常作为克服贫血及促进儿童成长的食品就是由于它含有丰富

    2012-04-05
  • 菠菜鸡蛋汤治贫血

    将菠菜洗净,切段,用沸水煮,再放人姜丝、盐,打人鸡蛋卧煮。日服2次。补虚损,理气血。经常食用可治贫血。

    2012-01-27
  • 补血炊县——铁锅

    使用中国铁锅煎煮食物时,锅与铲之间的摩擦会产生许多微小的碎屑,在加热过程中,铁可溶解于食物之中,使铁、磷、钙等营养成分含量上升,所以,中国铁锅、铁铲被国外誉为“补血器皿”。

    2011-12-07
  • 人到老年防贫血

    近年来,老年人患贫血的日益增多,人们以为贫血是一种疾病。其实,从医学角度讲,贫血是一种症状,有很多疾病会引起贫血,如食物中缺少铁质、消化道出血、还有造血功能衰竭也会引起贫血。

    2011-11-09
  • 秋季缺铁性贫血患儿忌食柿子

    研究表明,柿子含有单宁、鞣酸等物质,容易与儿童体内的铁质结合,妨碍人体肠道对铁的吸收,如果缺铁性贫血患儿吃柿子,会加重病情。所以,秋季缺铁性贫血患儿忌食柿子。

    2011-11-05
  • 秋季孕妇贫血宜食补

    缺铁性贫血是危害孕妇健康的一种常见病、多发病,对孕妇妊娠、分娩、胎儿和新生儿今后的生长有很大的影响和危害,所以必须予以重视。

    2011-10-21
  • 女性经期补血 首选5款美味甜品

    女性一到经期,就会大量失血、抵抗力下降,稍不注意就会遭到疾病的侵犯。下面为女性朋友推荐几道经期补血甜品,可以在经期提高免疫力,保障身体健康。

    2011-08-11
  • 四种疗法帮你改善贫血

    许多女性朋友都有贫血困扰,轻则在蹲距后站起时突感头晕目眩,重则嘴唇发蓝、皮肤苍白、频繁呼气、昏厥。

    2011-08-10
  • 改善女性贫血的素食食物

    女性比较容易患上缺铁性贫血,这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。以下四种果蔬对改变女性贫血症状效果好。

    2011-07-26
  • 贫血

    贫血是指外周血液『{ll单位体积内血红蛋白浓度、红细胞汁数和红细胞比容低于相同年龄、性别和地区的正常标准,它是临床上常见的南多种不同原因或疾病引起的…种症状。

    2011-06-07
  • 如何防治妊娠合并贫血

    孕妇在妊娠期间,血液总容量增加,而红细胞数目增加较少,造成血液稀释,医学上称为“妊娠期生理性贫血”。

    2011-04-07
  • 产后贫血怎么办

    产妇必须注意预防贫血,一般自然分娩中会失血几百毫升,所以,产妇分娩后应喝些补血剂,多吃些动物肝脏、动物血、蛋黄、绿叶蔬菜、葡萄和苹果等含铁丰富曲食物。如果在妊娠前就有贫血,产后就更要注意补养,根据贫血

    2011-04-02
  • 怎样治疗产后贫血

    产后贫血是由于妊娠期贫血未得到纠正和分娩时出血过多造成的。贫血会使人乏力,食欲不振,抵抗力下降,容易引起产后感染,严重的还可引起心肌损害和内分泌失调,所以应及时治疗。

    2011-03-28
  • 儿童缺铁性贫血当心影响学习力

    门诊中,有时会有家长带着脸色苍白的孩子来求诊,或是因其它原因做血液检查发现有贫血情形的孩子,经转介来就诊。经病史询问及基本检验发现是缺铁性贫血的个案。

    2011-02-14