果汁的功效

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  对皮肤有好处又能减掉赘肉的点子

  保持对淀粉类食物的警惕是有必要的，不过在此要说明一下，面食可以不吃，米饭是一定要吃的，它绝对不是可有可无的东西，有一种减肥方式是“吃肉不吃饭”，见效的确快，但是我不赞成姑娘们实施

  2020-04-09
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  减肥会伤害皮肤吗

  另外，有些懒姑娘是就是饿，或者吃素，需知植物蛋白是不能代替肉质中的胶原蛋白的，还有一些微量元素，肉类中的含量比素食要高得多。肚子这么

  2020-04-09
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  不要误认为暂时的减轻体重就是减肥

  减肥药物和手术治疗可能会暂时减轻体重，使身体紧张，但是肥胖问题还不能从根本上解决。当然有时也需要药物或者手术治疗，比如说，靠自己无法

  2020-04-09
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  不可轻信的“快速轻松减肥法”

  能给我抓一服减肥的韩药吗？听说韩药比西药安全……在诊疗一位需要减肥10公斤的30岁左右女性患者的过程中，我就她的体质、肥胖原因等进行说明

  2020-04-09
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  不控制食欲的话，减肥反弹只是时间问题

  特别要强调的是，不管什么样的方法，如果不改变饮食习惯和生活方式，减肥后也不能继续下去。就而言，人们总是以体重是否明显减少？多长时间减

  2020-04-09
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  停药就反弹的减肥药

  减肥最大的困难就是克制食欲，不用自己意志克制而胃口自然下降，这对因无法克制自己的食欲而每每减肥失败的人来说无疑是秘药良方。不过如果单纯地认为这种药物只是降低食欲，那是很大的错觉，人的食欲不是由舌头，而是由自主神经系统来调节

  2020-04-09
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  广为流行的饮食疗法真的有效吗

  顾名思义，通过调节或减少饮食来治病。随着饮食疗法对减肥治疗的奇迹效果的提高，越来越多的人认为这是金科玉律。最近流行的饮食疗法基本有两

  2020-04-09
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  吃黑巧克力会发胖吗

  其实，可可含量在75%以上的黑巧克力不含糖分和饱和脂肪酸。对于工作紧张、生活压力大的上班族来说，如果无法正常按时吃饭，那么在两餐之间吃几

  2020-04-09
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  上班族喝水减肥的方法

  当然，热量是为身体提供能量的好东西。一份研究报告指出，每天摄取250卡路里汽水、橙汁和低脂牛奶的人，都会和偶尔喝饮料的人一起吃午饭。工薪

  2020-04-09
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  运动减肥要有打持久战的心理准备

  减肥效果可能会更好。那么，果真会这样吗？我想我们人体如果真这么简单的话，减肥就不会像今天这样成为全人类共同关注的热门话题了。一般不喜

  2020-04-09
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  怎么运动也减不掉赘肉的原因

  可以说人的意志所无法抑制的食欲是的根本原因，但如果一天的消耗量比摄入量多，那么发胖的可能眭是很小的。下面我们来看一下，能否通过运动消

  2020-04-09
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  不节食的四种食物减肥法

  我们通常所说的不用节食的减肥法一般可分为四种：?第一种是每天只吃一种食物的单一食物减肥法，用苹果、葡萄、西红柿、鸡蛋、卷心菜汤等一种

  2020-04-09
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  减肥时不要被甜美的诱惑所欺骗

  体重是减轻了，可反弹也很快。但是，由于减肥当时的效果显着，很多人改变食物的种类反复进行这种减肥。虽然每次的减肥结果都很令人失望，但是

  2020-04-09
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  食量减半的减肥方法又如何

  没有必要麻烦地计算热量，平时吃东西只是单纯的减少数量，也许有人认为这个方法很简单。但是，你觉得平日吃饭的人突然从某一天开始只吃一半饭

  2020-04-09
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  手术减肥可以吗？手术无法治疗肥胖

  在我的患者中，有一位20岁的女患者，她减肥失败后，接受了用带子绑扎的胃缩小手术。2006年来院时，她身高165厘米，体重133公斤，患有应激性暴

  2020-04-09
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  确实存在易胖体质吗

  接下来，让我们看看肥胖与体质是如何相关的。在第一章分析原因时，我们讲到了刺激食欲是为了抑制交感神经兴奋的人体生理现象。交感神经和副交

  2020-04-09
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  压力太大会导致发胖吗

  那么，阳性体质的人怎么吃也不会发胖吗？事实上这里所说的阳性体质的人较阴性体质的可能性小，是指正常状态下的情况，即交感神经和副交感神经

  2020-04-09
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  难道你天生就胖吗

  即使是先天阴性体质的人，由于年轻时活动量大，基础代谢率也不是很低，当然比起阳性体质的人还是低一些，所以易胖体质不容易显示出来。但随着

  2020-04-09
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  易胖体质可以改变吗

  大多数患者年轻时是正常体重，从20多岁或30岁开始出现肥胖，而从小开始长得胖乎乎的患者也为数不少，虽然谈不上儿童肥胖，但比起阳性体质的人

  2020-04-09
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  要断绝泻药的恶性循环

  据消化疾病的专家称，便秘分为器质性便秘和功能性便秘两大类。质性便秘是指器质性的病变，如消化道疾病、代谢疾病、神经系统疾病、药物和化学物质中毒等引起的便秘。

  2020-04-09