绿豆可以在冬天吃。绿豆含有皂苷,具有降低血脂和防治动脉粥样硬化的作用。
解毒、去火的功效很好!所以对烦躁闷乱、渴而呕吐、熬夜上火、咽喉肿痛、便秘等症疗效显著。
冬天推荐:南瓜绿豆汤。
冬季是进补强身的大好季节，在饮食方面应讲究科学调配。冬季的饮食原则为：一是要有丰富、足够的营养，热量要充足;二是食物应该是温热性的，有助于保护人体的阳气。选择的种类有：1、温热的肉食：有狗肉、牛肉、鸡肉
2019-02-28
狗肉性热，具有温补脾胃、补肾壮阳、轻身益气、祛寒壮阳之功效；绿豆含有丰富的蛋白质和碳水化合物，还含少量钙、铁、胡萝卜素、B族维生素等，性凉味甘，能清暑热、利水湿、利尿退肿等，但绿豆性凉，对于素体虚寒
2019-01-22
绿豆解毒，是民间验方，功能甚强，不但能解暑毒，而且能解食物中毒，对植物类中毒、肉类中毒、中草药中毒、金石之毒等，均有良效。吃法是：用绿豆100克煎茶频饮，并食其豆糊，倘无呕吐症状，加上10—15克甘草，效果更好。
2019-01-13
因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之食谷”之说。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。 功效：绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。但是有些不能与绿豆同用的食物
2019-01-12
