绿豆可以在冬天吃。绿豆含有皂苷,具有降低血脂和防治动脉粥样硬化的作用。
解毒、去火的功效很好!所以对烦躁闷乱、渴而呕吐、熬夜上火、咽喉肿痛、便秘等症疗效显著。
冬天推荐:南瓜绿豆汤。
有人来电咨询:连着好几天朋友聚会,而且吃的都是涮羊肉,这几天一直上火、便秘、流鼻血,想问问专家怎么办?很多人认为羊肉具有温补作用,冬天吃羊
中医学认为,脾胃虚弱的人不适合大补,必须慢慢调养,所以此粥的温补特别适合脾虚的人冬天食用。山药大枣糯米粥食材:山药200克,大枣6~8枚,糯米50
秋季代表:木瓜木瓜的乳汁中含有两种生物酶。一种是木瓜蛋白酶,可分解蛋白质为氨基酸,另一种脂肪酶,对脂肪具有很强的分解能力。在干燥的秋
夏季,多喝绿豆粥对身体有益,因为绿豆不但可以防暑降温还能帮助排泄侵入体内的各种毒素及其他有害物质。那么,怎么才能煮出好喝的绿豆粥呢?先在
绿豆的凊热之力在皮,因此如果只是想消暑,煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸10分钟左右即可,注意不要久煮。这样熬出来的汤,颜色碧绿,比较清澈。
冬季是进补强身的大好季节,在饮食方面应讲究科学调配。冬季的饮食原则为:一是要有丰富、足够的营养,热量要充足;二是食物应该是温热性的,有助于保护人体的阳气。选择的种类有:1、温热的肉食:有狗肉、牛肉、鸡肉
狗肉性热,具有温补脾胃、补肾壮阳、轻身益气、祛寒壮阳之功效;绿豆含有丰富的蛋白质和碳水化合物,还含少量钙、铁、胡萝卜素、B族维生素等,性凉味甘,能清暑热、利水湿、利尿退肿等,但绿豆性凉,对于素体虚寒
绿豆解毒,是民间验方,功能甚强,不但能解暑毒,而且能解食物中毒,对植物类中毒、肉类中毒、中草药中毒、金石之毒等,均有良效。吃法是:用绿豆100克煎茶频饮,并食其豆糊,倘无呕吐症状,加上10—15克甘草,效果更好。
因此,它不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,有“济世之食谷”之说。在炎炎夏日,绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。 功效:绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。但是有些不能与绿豆同用的食物
冬季减肥菜谱大全