茄子便宜,圆白菜更便宜。如果大便不畅,且便后便池不易冲洗干净,可以食用茄子和圆白菜,看看是否能有所改变用长茄子1个,圆白菜1片,香菜3根,彩椒1
2020-02-16
黄瓜是家庭餐桌上的“常客”，但吃黄瓜时，一定不要把黄瓜根扔掉，避免扔掉了好东西。这是因为，黄瓜把儿含有较多的苦味素，苦味成分为葫芦素C，是难得的养颜食物。实验证实，这种物质具有明显的抗肿瘤作用。
2019-12-07
柑橘含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、枸橼酸、苹果酸、橙皮甙、钙、磷及维生素等，其中维生素C含量最为丰富，每100克约含25毫克。做西餐沙拉时，有时配以黄瓜，使色泽绚丽，但柑橘中所含丰富的维生素C，多被黄瓜中
2019-08-22
黄瓜中含有维生素C分解酶，可破坏其他食物中所含的维生素C，而香菜为含维生素C较高的食物，若将其和黄瓜同时食用，会使香菜中所含的大量维生素C受到破坏，失去原有的营养价值。做法小技巧1、腐烂、发黄的香菜不要
2019-08-07
黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到减肥的功效。黑木耳中的植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清肠的作用。黄瓜和黑木耳二者同
2019-07-23
黄瓜含有细纤维素，可促进肠道中腐败食物的排泄；蜂蜜具有良好的润肠作用。黄瓜和蜂蜜二者同食，可以消食通便。黄瓜选购技巧1、黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。2、果面瘤密刺多（刺多为
2019-07-23
荔枝有较高的营养价值，是珍贵的滋补品，含有较多的葡萄糖、游离的精氨酸、色氨酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、柠檬酸、果胶、钙、磷、铁等物质，有生津和胃、补养气血的作用，并适用于神经衰弱、年老体弱者。
2019-07-22
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，
2019-07-22
辣椒、西红柿、菜花、菠菜、芹菜、小白菜、香菜等蔬菜及猕猴桃、山楂、柑橘、草莓、梨、柠檬、枣等水果，富含维生素C。而黄瓜是初夏佳菜，除含较多的钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等营养成分外，还含维生素C氧化
2019-07-22
辣椒含有较高的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等成分，尤其维生素C居各种蔬菜的首位，被人称为红色药材；并含有辣椒碱、隐黄素、辣椒红素、柠檬酸等，可加强消化、促进血液循环。当
2019-07-08
大头菜富含大量维生素，尤其是维生素C，黄瓜含较多的钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等，且含有活性很强的维生素C氧化酶，如黄瓜与大头菜同食，黄瓜中含有的维生素C氧化酶，就会破坏大头菜中维生素C，降低营养价值
2019-07-02
茄子富含多种维生素，如胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等，特别是所含维生素E为茄果中之魁，其性凉味甘，有活血散瘀、清热解毒、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气之功，常食具有提高毛细血管抵抗力
2019-05-17
黄瓜性凉味甘，有清热、利水、除湿、滑肠之效，还具有良好的降压和降胆固醇作用，所含丙醇二酸可抑制糖转化为脂肪而减肥，多为生食。花生仁营养价值丰富、味道香美，所含卵磷脂对大脑有补益作用，且可降低胆固醇
2019-05-08
猪肉含脂肪较高，其中胆固醇含量尤高，动脉硬化，高血压和肝、胃疾病及老年人应少吃，特别是肥猪肉应慎食，加之猪肉酸冷寒腻，食滞便泄者不宜食用。田螺含一定量蛋白质、脂肪、无机盐和维生素，但性寒不易消化，
2019-04-10
西红柿含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素A、钙、磷、铁等，尤其是维生素C含量丰富，有增强机体抵抗力，防治坏血病、抵抗感染等作用，还有助消化、降血压、降胆固醇、抗癌、抗衰老的作用。黄瓜也含有
2019-03-22
《金匮要略》记载：驴、马肉合猪肉食之成霍乱，并对此作以解释：诸肉杂食，恐难消化，乱于肠胃，故成霍乱。驴肉性味甘凉，马肉性苦冷，皆属凉性，而猪肉肥腻，若共食，有碍于消化吸收，易致腹泻，不利于健康。做
2019-03-04
瘦肉、牡蛎与谷类、高纤维食物同食会降低人体对锌的吸收。牡蛎富含蛋白质、肝糖、谷胱甘肽、维生素A、维生素B1、维生素D、维生素E及碘、锌、铜、锰、钙等，尤其锌含量之高，可达每100克含47 05毫克，为其他食物之
2019-02-24
牛肉为什么不能与韭菜同吃？
2018-06-12
黄瓜吃对了排毒减肥
2018-06-12
鱿鱼炒黄瓜的营养
2018-06-12
富含维生素C的蔬菜为什么忌与黄瓜一起吃
2018-06-12
鸡血为什么宜与菠菜同吃好？
2018-06-12
甲鱼为什么能与冬瓜同吃
2018-06-12
山楂为什么与核桃仁同吃好？
2018-06-12
如何选购黄瓜
2018-06-12
为什么西红柿不能与黄瓜同食
2018-06-12
为什么芝麻和海带同吃更好
2018-06-12
