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苹果的营养价值

  • 苹果董衣草油面膜

    苹果董衣草油面膜材料:薰衣草精油1滴,苹果1 4个,番茄1 4个,蜂蜜1小匙,面膜纸1张。苹果董衣草油面膜使用方法①把苹果、番茄洗净,切块,榨

    2020-09-16
  • 苹果瘦脸面膜

    苹果瘦脸面膜材料:苹果1个,淀粉、矿泉水适量。苹果瘦脸面膜使用方法①苹果加矿泉水打汁,过滤汁液。②加入淀粉调成糊状。③避开唇眼吐沫,15

    2020-09-13
  • 苹果牛奶补水面膜

    材料苹果半个,牛奶2大匙,鱼肝油胶囊l颗。使用方法①把苹果洗净,切块,捣成泥状。②与牛奶、鱼肝油胶囊的药液,一同放入面膜碗中,充分拌匀

    2020-09-03
  • 苹果鸡蛋清洁面膜

    材料苹果半个,鸡蛋1个,蜂蜜2茶匙,橄榄油1匙,面粉5克。使用方法①把苹果去皮切块,放在碗中,捣成泥状备用(也可以用搅拌器磨碎或用果汁机

    2020-08-31
  • 苹果柠檬洁净面膜

    材料苹果半个,柠檬汁适量,盐分少许。使用方法①苹果洗净,去皮,然后打成苹果泥。②加入柠檬汁和盐分,搅拌均匀后涂于清洁后的脸上,敷15分

    2020-08-31
  • 苹果红薯面膜

    材料苹果、红薯适量,蜂蜜3小匙,玫瑰精油2滴。使用方法①取苹果与红薯,洗净后打成泥状。②加入蜂蜜与玫瑰精油,充分搅拌调匀。③洁面后,取

    2020-08-23
  • 番茄苹果醋收缩毛孔面膜

    材料新鲜番茄1个,苹果醋1小匙,绿豆粉2小匙。使用方法①先把番茄洗净,去蒂切块,带皮捣烂成泥状,接着与苹果醋、绿豆粉—起倒入面膜碗中,充

    2020-08-21
  • 苹果蜂蜜面膜

    苹果蜂蜜面膜【组成】1个苹果,将其均分成4块,2汤匙的蜂蜜。【制作】将4块苹果一起放进食物搅拌器中搅碎成汁,加入蜂蜜打匀后,放入冰箱冷藏

    2020-08-15
  • 青苹果茶树面膜轻松做个无痘美人

    (1)青苹果柠檬面膜原料:青苹果1个,柠檬汁1小勺,蜂蜜,面粉1大匙工具:榨汁机,小碗,搅拌勺配方:1.青苹果洗干净,切成小块。2.把小块的

    2020-07-12
  • 苹果泥面膜

    苹果含有苹果酸、维生素B、维生素C和天然果糖,对皮肤有很好的收敛和保湿作用。

    2020-06-11
  • 根据自身体质选食苹果品种

    苹果又名平波、超凡子,为蔷薇科植物的果实。苹果营养丰富,可以强身健体,预防和治疗疾病。在美国读者文摘杂志介绍的10种对健康最有益的水果中

    2020-06-03
  • 土豆苹果眼膜

    这两种果蔬轮流贴眼皮和眼周能消除黑眼圈。土豆是很常见的 外用蔬菜,它能够帮助你轻松减轻黑眼圈,可以用来吸收皮肤分泌过多的油分,减轻疲劳等

    2020-05-25
  • 胡萝卜苹果面膜

    胡萝卜苹果面膜原料:胡萝卜1/3根,苹果1 2个,面粉适量。DIY做法1.苹果去核,切小块。胡萝卜洗净,切小块。2.胡萝卜、苹果一起放入搅拌机

    2020-05-23
  • 苹果活肤面膜

    苹果富含维生素C,长期使用苹果面膜不仅可以去除粉刺、雀斑、黑斑、黄褐斑等。,还能使皮肤光滑细嫩,白皙红润。苹果也很有帮助。将苹果切片,敷在下眼睑,轻轻按摩5分钟。

    2020-05-23
  • 糖心苹果对糖尿病有影响吗

    糖心苹果为什么会有糖心?因新疆阿克苏高海拔区域昼夜温差大,光照充足,土壤肥沃,使苹果含糖量高,糖度在18度左右,口味特别甜;阿克苏苹果都采用冰

    2020-03-31
  • 准妈妈吃苹果的好处

    苹果酸甜可口,营养丰富,现代医学研究认为孕妇适当吃苹果有利于母婴保健,有利于促进顺产,有助于优生优育。苹果可增进食欲,促进消化。妇女妊

    2020-03-31
  • 减肥沙拉—萝卜苹果沙拉

    胡萝卜中评价最高的成分是胡萝卜素,每百克含有1 35~17 25毫克胡萝卜素。胡萝卜素进入人体吸收后会变成维生素a,胡萝卜素也称为维生素a原。重

    2020-03-17
  • 苹果美肤妙招

    将一大匙苹果泥,一大匙奶油,一只蛋黄混合后加入半匙蜂蜜,抹在脸上,过20~30分钟后擦去。适用于干性和中性皮肤

    2020-02-16
  • 增强免疫力,远离热伤风—苹果莲藕橙子汁

    一日一苹果,医生远离我,苹果可生津润肺,健脾开胃。苹果含有较多果糖、多种有机酸、果胶及微量元素,吃一个中等大小的苹果就可以满足一天

    2020-02-16
  • 健脑益智,消除疲劳——香蕉苹果梨汁

    香蕉含有相当多的钾和镁,钾能防止血压上升及肌肉痉挛,而镁具有消除疲劳的效果。综合11项国际研究结果的分析,科学家发现香蕉中的钾离子可

    2020-01-06
苹果的营养价值及功效_苹果的功效与作用_健康饮食网

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苹果的营养价值

  • 椰子的美容功效

    椰肉性平,味甘,有补脾益胃,杀虫清疳的功效;椰汁味甘,有清暑降温,生津利尿的功效。椰汁和椰肉都含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素Bi

    2021-05-10
  • 李子的美容功效

    李子对促进血红蛋白再生有积极作用,贫血患者适量食李子有益健康。李子有降压、导泻、镇咳的作用。李核仁含有苦杏仁苷和大量脂肪油,具有明显

    2021-05-10
  • 猪血能解毒、清肠、补血、美容

    猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血液中的血浆蛋白被体内的胃酸分解后,会产生解毒、清肠分解物,与侵入

    2021-05-10
  • 梨的美容功效

    梨子可以清喉利咽,播音、唱歌者常吃煮好的热梨,可以增加口中的津液,起到保养嗓子的作用。梨子有润燥消风的作用,一天吃一两个梨子可以缓解

    2021-05-10
  • 绿豆能清热、解毒

    绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等营养成分,常食能有助于排泄身体中的毒素,促使机体的正常代谢。有些人吃了油

    2021-05-09
  • 水润肌肤之补充攻略

    自从在女人我最大的节目看到台湾极具人气的三得利胶原蛋白粉,就从官网买来坚持在吃,效果还是不错,从春天开始就一直在旅行,从以色列、到南

    2021-05-06
  • 健康吃,“垃圾”食品也能补养气血

    如果垃圾食品硬要下一个定义,那就是只提供一些卡路里,没有其它营养成分的食物,或者卡路里超过人体需要,成为多余成分的食物。世界卫生组织(

    2021-05-06
  • 那么“垃圾”食品应该怎样吃呢

    垃圾标签:在20世纪70年代,诸如土豆这样的高淀粉碳水化合物被认为是 "或降低胆固醇水平,毫无疑问,红肉绝对是在被禁止之列,因为它含有大量的饱和脂肪

    2021-05-06
  • 吃对零食也美容

    吃零食也是一种生活乐趣,如果掌握好数量和种类,挑选那些既能解馋又不会增加体重的食品,你也就不需要左右为难了。以下是专家建议的15种 的作

    2021-05-06
  • 绿豆的食疗作用

    1 以绿豆加水熬成汤或加米煮成粥,夏天食用可解暑除热;2 用绿豆炖精肉吃,治风火牙痛;3 将绿豆与荷叶一起煮粥加白糖,可消热疖红肿,止痱痒

    2021-05-06
  • 美丽容颜“吃”出来

    拥有年轻紧绷的皮肤,没有什么比吃鱼更有效的了。鱼含有一种神奇的化学物质,可以作用于表皮下的肌肉,使肌肉更紧致,表皮自然紧绷有弹性。不

    2021-05-06
  • 滋阴润燥食谱

    (1)蜂蜜萝卜汁白萝卜soo克,洗净去皮切碎,榨汁备用。每次取60毫升萝卜汁,加入20~30克蜂蜜调匀服用,每日3次。(2)蜜蒸百合百合50克,蜂蜜50

    2021-05-06
  • 初秋护肤的不良习惯

    敏感性皮肤更应该谨慎选择正确的护肤产品来护理。除了在过敏症状严重发作的几天要暂停外用保养品以外,平时却更应该仔细挑选保养品来温柔呵护敏感肌肤

    2021-05-06
  • 油菜、凤梨汁美容、养颜

    拥有一张光泽洁净的脸,是每位妇女所热切渴望的。这里介绍您一种用油菜、凤梨调制成的果菜汁,饮用后可防止便秘及预防、黑斑,达到美容养颜的

    2021-05-06
  • 秋季多吃玉米润肠又护肤

    德国研究表明,玉米营养价值最高,包括白面和大米。尤其是其维生素含量,是稻米、小麦的5~10倍。玉米还含有7种"抗衰剂:钙、谷胱甘肽、维A、

    2021-05-06
  • 冬日让肌肤闪亮的鱼肉吃法

    西红柿具有抗衰老作用,能保持皮肤白皙。鲤鱼能提供人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;黄瓜含有多种维生素,是护肤美容的好产品,能有效抗衰老,减少皱纹

    2021-05-06
  • 对脸色有效的荷兰芹菜汁

    妇女如果脸色花白,精神不济,很可能是营养不良或贫血所致。若经确定是贫血造成之脸色苍白,可经常饮用具有造血、帮助血液循环作用的荷兰芹菜

    2021-05-06
  • 如何根据肤质选择食物

    油性皮肤的人应该选择凉爽平坦的食物,如冬瓜、白萝卜、竹笋、大白菜、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食

    2021-05-05
  • 再掀素食养生美颜革命

    或许女人本来也无法成为美食家,因为入口的禁忌太多太多:大鱼大肉地折腾,堆积起来的脂肪会让女人们感到恐惧、紧张和不安;肯德基、麦当劳热

    2021-05-05
  • 顺应时节的食物最养颜

    《黄帝内经》中认为,人以天地之气生四时之法成,养生要顺乎自然应时而变。养颜亦是如此,不同的季节应该吃不同的食物。俗语中的"冬吃萝『、夏

    2021-05-05