健康饮食网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

首页 > 营养 > 苹果 > 列表

苹果的营养价值

  • 悦心美容有苹果

    中医药学认为,苹果味甘、酸,性平,有补心益气、止渴生津、和血润肤、解毒除烦、健脾和胃、涩肠止泻等功用。《食疗本草》介绍苹果时说:主补

    2021-06-16
  • 苹果董衣草油面膜

    苹果董衣草油面膜材料:薰衣草精油1滴,苹果1 4个,番茄1 4个,蜂蜜1小匙,面膜纸1张。苹果董衣草油面膜使用方法①把苹果、番茄洗净,切块,榨

    2020-09-16
  • 苹果瘦脸面膜

    苹果瘦脸面膜材料:苹果1个,淀粉、矿泉水适量。苹果瘦脸面膜使用方法①苹果加矿泉水打汁,过滤汁液。②加入淀粉调成糊状。③避开唇眼吐沫,15

    2020-09-13
  • 苹果牛奶补水面膜

    材料苹果半个,牛奶2大匙,鱼肝油胶囊l颗。使用方法①把苹果洗净,切块,捣成泥状。②与牛奶、鱼肝油胶囊的药液,一同放入面膜碗中,充分拌匀

    2020-09-03
  • 苹果鸡蛋清洁面膜

    材料苹果半个,鸡蛋1个,蜂蜜2茶匙,橄榄油1匙,面粉5克。使用方法①把苹果去皮切块,放在碗中,捣成泥状备用(也可以用搅拌器磨碎或用果汁机

    2020-08-31
  • 苹果柠檬洁净面膜

    材料苹果半个,柠檬汁适量,盐分少许。使用方法①苹果洗净,去皮,然后打成苹果泥。②加入柠檬汁和盐分,搅拌均匀后涂于清洁后的脸上,敷15分

    2020-08-31
  • 苹果红薯面膜

    材料苹果、红薯适量,蜂蜜3小匙,玫瑰精油2滴。使用方法①取苹果与红薯,洗净后打成泥状。②加入蜂蜜与玫瑰精油,充分搅拌调匀。③洁面后,取

    2020-08-23
  • 番茄苹果醋收缩毛孔面膜

    材料新鲜番茄1个,苹果醋1小匙,绿豆粉2小匙。使用方法①先把番茄洗净,去蒂切块,带皮捣烂成泥状,接着与苹果醋、绿豆粉—起倒入面膜碗中,充

    2020-08-21
  • 苹果蜂蜜面膜

    苹果蜂蜜面膜【组成】1个苹果,将其均分成4块,2汤匙的蜂蜜。【制作】将4块苹果一起放进食物搅拌器中搅碎成汁,加入蜂蜜打匀后,放入冰箱冷藏

    2020-08-15
  • 青苹果茶树面膜轻松做个无痘美人

    (1)青苹果柠檬面膜原料:青苹果1个,柠檬汁1小勺,蜂蜜,面粉1大匙工具:榨汁机,小碗,搅拌勺配方:1.青苹果洗干净,切成小块。2.把小块的

    2020-07-12
  • 苹果泥面膜

    苹果含有苹果酸、维生素B、维生素C和天然果糖,对皮肤有很好的收敛和保湿作用。

    2020-06-11
  • 根据自身体质选食苹果品种

    苹果又名平波、超凡子,为蔷薇科植物的果实。苹果营养丰富,可以强身健体,预防和治疗疾病。在美国读者文摘杂志介绍的10种对健康最有益的水果中

    2020-06-03
  • 土豆苹果眼膜

    这两种果蔬轮流贴眼皮和眼周能消除黑眼圈。土豆是很常见的 外用蔬菜,它能够帮助你轻松减轻黑眼圈,可以用来吸收皮肤分泌过多的油分,减轻疲劳等

    2020-05-25
  • 胡萝卜苹果面膜

    胡萝卜苹果面膜原料:胡萝卜1/3根,苹果1 2个,面粉适量。DIY做法1.苹果去核,切小块。胡萝卜洗净,切小块。2.胡萝卜、苹果一起放入搅拌机

    2020-05-23
  • 苹果活肤面膜

    苹果富含维生素C,长期使用苹果面膜不仅可以去除粉刺、雀斑、黑斑、黄褐斑等。,还能使皮肤光滑细嫩,白皙红润。苹果也很有帮助。将苹果切片,敷在下眼睑,轻轻按摩5分钟。

    2020-05-23
  • 糖心苹果对糖尿病有影响吗

    糖心苹果为什么会有糖心?因新疆阿克苏高海拔区域昼夜温差大,光照充足,土壤肥沃,使苹果含糖量高,糖度在18度左右,口味特别甜;阿克苏苹果都采用冰

    2020-03-31
  • 准妈妈吃苹果的好处

    苹果酸甜可口,营养丰富,现代医学研究认为孕妇适当吃苹果有利于母婴保健,有利于促进顺产,有助于优生优育。苹果可增进食欲,促进消化。妇女妊

    2020-03-31
  • 减肥沙拉—萝卜苹果沙拉

    胡萝卜中评价最高的成分是胡萝卜素,每百克含有1 35~17 25毫克胡萝卜素。胡萝卜素进入人体吸收后会变成维生素a,胡萝卜素也称为维生素a原。重

    2020-03-17
  • 苹果美肤妙招

    将一大匙苹果泥,一大匙奶油,一只蛋黄混合后加入半匙蜂蜜,抹在脸上,过20~30分钟后擦去。适用于干性和中性皮肤

    2020-02-16
  • 增强免疫力,远离热伤风—苹果莲藕橙子汁

    一日一苹果,医生远离我,苹果可生津润肺,健脾开胃。苹果含有较多果糖、多种有机酸、果胶及微量元素,吃一个中等大小的苹果就可以满足一天

    2020-02-16
苹果的营养价值及功效_苹果的功效与作用_健康饮食网

健康饮食网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

首页 > 营养 > 苹果 > 列表

苹果的营养价值

  • 柠蒙能洁肺净血强化记忆力

    柠檬含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,还富含有机酸、柠檬酸和高碱度。柠檬的高碱性能止咳化痰,生津健脾,有效帮助肺部排毒。

    2021-10-22
  • 西瓜皮降血压降血糖

    西瓜是很多人都爱吃的水果,但吃剩的瓜皮经常被扔掉其实,西瓜皮具有清热解毒、泻火除烦、降压降糖等功效,其营养也很丰富。把西瓜皮最外层刮掉,

    2021-10-22
  • 春天预防皮肤干燥的饮食方案

    由于皮肤的嫩度和水分含量密切相关,当人体水分减少时,皮肤干燥,皮脂腺分泌减少,使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹。而且许多状态,皮肤失去光泽

    2021-10-21
  • 黑芝麻的多种保健功效

    黑芝麻是常见食品,含有多种人体必需的营养成分,有很高的营养价值和药用价值,是不可多得的保健佳品。其有以下功效(1)强身健体:据现代医学研究证

    2021-10-21
  • 女人养生抗衰老,要把握8个黄金阶段

    女七男八是中医学界对男女生育周期的一个说法,它源自于《黄帝内经》,这本书说,寿命周期是7个,每7年代表一次;男人的生长周期是8个,每8年

    2021-10-20
  • 冬季洗头时间不对会加速衰老

    在当今快节奏的时代,许多女性喜欢在晚上睡觉前或早上出门前洗头,以节省时间。因此,他们经常在头发干燥时睡觉或外出,这对他们的健康危害很

    2021-10-20
  • 不可错过收缩毛孔的五大妙招

    纤细光洁的皮肤总令人爱不释手,但镜面自照的效果,约有3次,可使皮肤祛皱无毛孔。(1)用中指和无名指的指腹按摩两侧脸颊部分,大幅度按摩以下

    2021-10-20
  • 夏日海滩皮肤保养基本5步骤

    夏天当然一定要去海边晒太阳,但是开心玩水、放松、享受阳光。平常除了使用帽子、雨伞等遮阳物品,底妆也要选择有防晒系数的来用才有双重保护

    2021-10-20
  • 一日三次缩孔术,使皮肤细嫩光滑

    随着年龄的增长,女性皮肤毛孔周围的胶原蛋白和弹性组织会逐渐萎缩,失去弹性。当皮肤松弛时,毛孔周围的支撑自然会变大,尤其是脸颊。此外,

    2021-10-20
  • 入秋肌肤调理加减术,赶走粗毛孔

    夏季,天气闷热会导致皮肤出油增多,毛孔张开,皮脂管中过多的油脂更易氧化、变硬,形成加减,帮助自身迅速赶走粗毛孔,重现肌肤明亮白的光彩

    2021-10-20
  • 眼部按摩,“手”护你的美丽

    现在,很多女性不管生活还是工作,都得对着电脑,已经让眼部肌肤深受辐射,而不可避免的加班则让敏感的眼部肌肤更为脆弱,一不小心就让细纹有

    2021-10-20
  • 皮膜护肤,养出青春脸庞

    皮膜,顾名思义,即针对皮膜结构的。通过增厚皮膜,还原皮肤原本的厚度和保护层,起到美容保护皮肤的作用,皮膜护肤是最近当红的品牌原创理念

    2021-10-20
  • 女人做好眼部保养,不再为年龄外露发愁

    眼部皮肤是人体最薄的皮肤,也是最活跃的部位。也是化妆过程中拉扯次数最多的地方,很容易长皱纹,一旦长出来就很难消除。所以,从现在开始,

    2021-10-20
  • 错误按摩,眼部皱纹越按越多

    女性都想眼部少生皱纹,晚生皱纹,所以很多人花钱去美容院除皱,其实根本没有这个必要。只要注重平日的保养就可以了。每天用眼霜,就是非常好

    2021-10-20
  • 秋冬季节健康洁面的好方法

    随着时代的发展,女性朋友们越来越关注健康与养生。对于护肤,女性们更是要追求健康理念,让自己散发由内而外的健康之美。对于健康,每个人都

    2021-10-19
  • 暖冬巧美容,再冷也红润

    冬季冷气会使皮肤循环冻结,血液流动变慢,肌肤容易暗淡灰蒙蒙,再加上角质缺水、干燥粗糙,女性的皮肤会越来越差,气色自然也不好。不过,只

    2021-10-19
  • 气功祛痘法

    (1)站、坐、卧都可以,眼睛微闭,舌头抵上腭,从头部、上肢、胸部、背部、腰部、腹部、大小腿、;(2)呼吸为鼻吸鼻呼,缓、细、匀、静、绵、深

    2021-10-19
  • 延缓衰老的运动

    专家认为,步行是所有运动中最好的方法。从生理学的角度观察,步行对于身体也确实有很大的好处。调查显示,每天坚持步行20分钟以上的人,心电图上心肌缺血性异常的发生率,要低于日常生活中少活动者的1 3

    2021-10-19
  • 眼部精油按摩的方法

    眼睛透射心灵,眼周肌肤是女人最为敏感,最需要呵护的部位。目前,市面上很多产品虽然自称可以减轻眼部问题,但很多都效果不明显。其实,相对

    2021-10-19
  • 2步眼部美容,拥有流转美眸

    当今都市女性,不仅经常面对电脑屏幕,而且还长时间受眼部彩妆的侵害,很容易造成黑眼圈、眼袋。有一双明亮的眼睛是女性最大的闪光,所以眼部

    2021-10-19