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苹果的营养价值

  • 为什么苹果、茶叶、洋葱同吃好?

    苹果中维生素C、钾含量较高,而钠较低,对高血压的防治有一定作用,所含苹果酸能刺激胃酸分泌、帮助消化,且可抑制癌细胞的扩散。茶叶含有较多的蛋白质、氨基酸、生物碱、有机酸、黄酮类化合物、色素、维生素、芳

    2018-09-25
  • 苹果的功效与作用

    苹果营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素、钾、钙、磷、铁、锌以及纤维素、果胶,还含有苹果酸、枸橼酸、酒石酸、鞣酸与酪氨酸、P一香豆酸、山梨醇、柚皮甙、香橙素、胡萝卜素、维生素B,、尼克酸、抗坏血酸等物质。

    2017-11-05
  • 苹果要慢慢吃

    苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果(154g)膳食纤维5g,钾170mg,钙10mg,

    2017-08-09
  • 阿斯匹林胜过苹果

    阿斯匹林胜过苹果:阿斯匹林过去仅仅被看作是只能镇痛、退热和消炎的普通药品,而近年来的一些研究非常肯定地表明,每天一片或隔天一片阿斯匹林,也许胜过每天吃一个苹果,并让你保持健康。目前,研究者们正致力于研究阿斯匹林作为常规疗法辅助药物的疗效程度。

    2017-04-21
  • 为什么说苹果加绿茶就是美丽加苗条

    肥胖者一般特别容易饥饿,因此用餐时往往狼吞虎咽,虽然吃了不少,但总不觉得饱,当一旦有了饱觉,那么早就摄入过多了,因此这也是肥胖者减肥时会普遍碰到的问题。有专家认为,只有在用餐前15_20分钟提供一些具有低

    2017-04-21
  • 让你改善睡眠的食物之三:苹果

    苹果,属于蔷薇科大宗水果,不仅是我国最主要果品,也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口,营养丰富。据测定,每100克苹果含果糖6.5~l1 2克,葡萄糖2.5~3.5克,蔗糖1 0~5.2克;还含有微量元素

    2017-03-01
  • 什么人不能吃苹果

    1 溃疡性结肠炎的病人溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果,特别是急性发作期,由于肠壁溃疡变薄,苹果质地较硬,又加上含有1 2%粗纤维和0 5%有机酸的刺激,不利于肠壁溃疡面的愈合,且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

    2015-04-30
  • 女性常吃苹果减肥又防癌

    女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观,而且还容易患有癌症。日本一研究小组对15054例成年女性进行了长达9年的随访调查,最终发现有668例女性发生癌症。经统计学分析后发现,与正常体重的女性相比,超重或肥胖的女

    2015-04-30
  • 苹果的功效

    苹果苹果别名频婆、柰子、平波,为蔷薇科、仁果亚科苹果属落叶乔木苹果的果实。我国是原产地。野生苹果在我国已有’7000多年的历史,人工栽培也有4000年的历史。最早发源于新疆一带,现在主产于我国北方地区,

    2015-04-30
  • 健康人体不可缺少的食物

    古代的埃及人不但把苹果当作是一种食物,同时也把它当作是一种药材。数年之前,苹果被用来治疗痛风、胆病、皮肤发疹和神经疾病。西发利亚地区的农夫利用苹果和番红花的混合汁液来治疗黄疸。英国也有一种传说,认为用苹果磨擦肿瘤

    2015-04-28
  • 苹果具有惊人的抗癌作用

    研 究 人 员在研究中发现,苹果中有一种化学混合物,对人体健康很重要,这种化学混合物在对抗癌症和抗氧化方面,起了重要的作用。抗氧化物质是减少或预防人体细胞氧化的许多化学物质之一,它可以预防细胞和组织因为游离基所引起的

    2015-04-27
  • 苹果美容养颜的4大秘方

    苹果是一种天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣果。苹果中含有0 3%的蛋白质,0 4%的脂肪,0 9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收。

    2015-04-27
  • 无花果苹果汁

    无花果苹果汁

    2015-03-21
  • 水果选购知识——苹果·梨

    吃苹果的喜好也会因年龄而不同。婴幼儿期,最好是吃甜味浓而绵熟的苹果。一般苹果贮存后会变甜,这是因为未成熟的果实中含有淀粉,成熟后,淀粉在水解酶的作用下逐渐水解成糖分。购买苹果以皮色鲜红有光泽,外形竖直且有胀隆质感的为佳

    2014-01-26
  • 用开水巧削苹果皮

    苹果最有营养的是贴在皮下的那部分,用刀削皮总是会把最有营养的部分一起削掉。怎样才能弥补这种不足呢?

    2013-03-04
  • 苹果贮藏的窍门

    首先要选择适合贮藏的品种,如国光、青蕉、印度种等,同时应注意不要买成熟度过高的苹果。贮藏最适宜温度为一1度~0度,少量苹果,用包裹、塑料袋密封贮藏,都可有效控制苹果的自然损耗。苹果较多时,可用木箱或果筐

    2013-02-05
  • 如何选购红富士苹果

    1.辨色

    2013-01-31
  • 如何选购苹果

    俗话说“一天一只苹果,不用请医生”,苹果对补充营养和增强免疫力的功效都非常明显,对人体很有帮助。而美国研�咳嗽弊钚卵芯糠⑾郑?绮颓俺砸桓銎还??杉跎偃攘可闳敕乐狗⑴帧T谖颐茄∑还?墓?讨校?

    2013-01-29
  • 吃苹果是否要削皮

    苹果中含有丰富的维生素c和维生素B,这些维生素主要集中在苹果的皮上,苹果还含有大量的纤维素,这是帮助人体肠胃消化的重要物质,所以吃苹果最好连皮吃。

    2013-01-23
  • 苹果——每天来一个

    苹果又名平波、频婆,蔷薇科落叶乔木植物苹果的果实。原产地是我国,已有数千年的历史,现河北、山东、东北等北方地区为重要种植地。

    2013-01-15