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首页 > 营养 > 维生素 > 文章列表
  • 反式脂肪酸的危害

    反式脂肪酸又名氢化脂肪酸,是正常的植物油加氢,将原本的顺式脂肪酸变成反式脂肪酸,它在天然食品中含量很少。反式脂肪酸既有诱人的香气又

    2020-01-06
  • 美白皮肤吃什么维生素

    人的皮肤是由鳞状上皮和结缔组织组成的,构成结缔组织的成分有硫酸软骨素、透明质酸和胶原纤维。人年轻的时候,因透明质酸吸收了许多水分,所以皮肤有弹性、娇嫩、充盈、没有褶皱。随着岁月的流逝,人体是从结缔组织开始最先表现衰老的。随着年龄的...

    2019-12-27
  • 缺乏维生素B3会得糙皮病

    据我所知,外国人平时吃的药的确比我们要多一些。有些外国人平时有点小毛病就吃药,比如阿司匹林。有的人吃的是一些抗焦虑、抗过敏的药。还有的外国人,每天都要吃一定的维生素、钙片之类的保健药。

    2019-12-26
  • 养颜葆青春的维生素E

    维生素E还有抗氧化作用,故可保持维生素A原和维生素A不受氧化破坏,并能延长维生素A在肝内的贮存时间,促进维生素A的利用,因而能增加维生素A的效能

    2019-12-08
  • 女人体香,吃出来

    爱美女性不仅注重着装,还注重生活环境和生活质量,如果光有美丽的服饰,没有芳香的气息,女性似乎就少了些许韵味。真正健康的女性,会从内而外散发一种淡雅的芳香,如何才能成为充满淡雅芳香的魅力女性呢?下面,请

    2019-08-19
  • 维生素B功效

    如果维生素B:、维生素B:、维生素B,摄取比率不均的话是没有效果的(其比率如下:维生素B 150毫克、维生素B 250毫克、维生素B 650毫克)。维生素B功效:

    2019-01-13
  • 如何判断缺少维生素

    (1)皮肤苍白、毛发稀疏、精神不振,应注射维生素c。(2)患有牙龈炎、牙龈出血、黏膜和皮肤出血、伤口惠合不好、易感冒,应服用维生素C。

    2019-01-11
  • 铁在人体中的作用

    铁在人体中含量约为4—5克。铁是血红蛋白及许多酶的重要成分,在组织呼吸、生物氧化过程中起着重要作用。食物中的铁有两种存在的形式,即非血色素铁或离子铁和血色素型铁。

    2018-02-23
  • 必需脂肪酸有什么作用

    必需脂肪酸缺乏的后果既然必须脂肪酸有重要的生理作用,如果不足,当然会影响健康,如婴儿缺乏亚油酸会出现湿疹,长期缺乏亚麻酸对调节注意力和认知过程有不良影响。

    2017-06-25
  • 测测自己身体缺什么维生素

    维生素不足的警告信号现实生活中,严重缺乏维生素的人不多,但陷于隐性维生素不足的人却不少,如不重视,长期下去,则会由于维生素的缺乏而导致疾病。   

    2017-06-24
  • 钙在人体中的作用

    钙在人体中的作用:虽然体内绝大部分钙质都存在于骨、牙中,溶于血中很少,但作用十分重要。如它和镁、钾、钠协同,调节神经肌肉兴奋性,

    2017-04-22
  • 锌在人体中的作用

    锌在人体中的作用:锌对人体多利生理功能起着重要作用。参I亏多种酶的合成;加速生长发育;增强创伤组织再生能力;增强抵抗力;

    2017-04-22
  • 研究显示B族维生素有助减缓大脑萎缩

    英国牛津大学9日发布公报说,该校研究 人员发现维生素B可以减缓老年人大脑萎缩的趋势,但这只是初步研究结果,不建议老年人立即开始大量服用维生素B。

    2017-04-21
  • 硒能增强人体抗病力

    微量元素硒(se)是一种存在于人体多种正常组织中,含量极少又相对稳定的元素。1973年,它被世界卫生组织(wHO)和国际营养组织确认为人和动物体内必需的14种微量营养元泰之一,对人体的健康影响很大。

    2017-03-01
  • 锌元素可增强免疫力

    微量元素锌(zn)对人体非常重要,而且锌是所有微量元素中研究比较多的一个。在成人机体内,锌的总含量约为2~3克,为铁的一半,铜的10—15倍。在所有组织器官中,以眼、头发、肝脏、骨骼、肾脏、生殖器和皮肤的含量最

    2017-03-01