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养颜葆青春的维生素E

随着医药科学的发展,尤其是运用分子生物学对维生素E的研究证明,维生素E是一种很重要的维生素,它的用途之广,可涉及内、外、妇、儿、口腔、皮肤、放射各科。实验动物如果缺乏维生素E,可引起肌肉营养不良、不育、流产、心肌坏死、溶血和脑萎缩等现象,不论是患肝炎、贫血、动脉硬化、关节炎,还是儿童的智力发育发展、年青人的未老先衰,都与维生素E有重要的关系。

维生素E还有抗氧化作用,故可保持维生素A原和维生素A不受氧化破坏,并能延长维生素A在肝内的贮存时间,促进维生素A的利用,因而能增加维生素A的效能。

维生素E又能降低血清胆固醇的浓度,改善微循环以及有抗凝血的作用,这对老年人防治动脉硬化和心血管疾病,阻遏血栓形成等,都具有重要的作用。它还承担了“清道夫”的角色,能将细胞内积累起来的对人体正常功能有害的自由基清除掉,可阻止代谢过程中,由于异常氧化的进行而引起的早衰,因而有益寿延年的功效。对于未老先衰、性机能减退、老年斑的出现和维护肝的正常解毒机能等,都起了较重要的作用。

目前,临床上已将维生素E应用于心肌病、动脉硬化、进行性肌萎缩、习惯性或先兆流产、男性不育、囊性纤维化、烧伤、疤痕、间歇性跛行以及肝损害、污染物氧化性损伤、肺支气管发育不全、牙周病、小腿痉挛、痔疮和下肢溃疡等疾病。

使用维生素E的剂量是多少,这是人们急需了解的。一般情况可用0.5%醋酸维生素E溶液,一次肌肉注射5~10毫克,或胶丸每次1~2丸(5~10毫克),每天3次。近年来应用范围扩大,剂量增大,如每天用至600毫克,能使皮肤毛细血管血流增加,提高对寒冷的防御能力。用于延缓衰老,每天100~800毫克口服。用于治疗夜间性小腿痉挛,每天300~400毫克,每天分2次服。

用于治疗牙周病,每天口服600~800毫克,分3次服用,或每天口服15毫克,配合0.1%亚硒酸钠溶液口服,疗程3~6个月,有一定疗效。早产儿用总量125毫克分成8份,自出生后第四天到第七天,每天肌注2份,有保护细胞免受过多的破坏作用。用2%维生素E涂擦,可治疗冻伤、下肢溃疡、痔疮、单纯紫癜;敷贴则可预防褥疮。

维生素E除以药物方式应用外,也可从食物中获得,据分析,维生素E广泛地存在于许多食物之中,如鸡肉、芝麻、核桃肉、香蕉、牛奶、人奶、棉子油、豆油、麦胚油中均有较多的维生素E,蔬菜中也有,因此多食上述食物也能得到机体需要的维生素E。

临床资料证明,维生素E没有毒性,它不仅是人们健康生活的必须物质,而且在抗老养颜、延年益寿上有重要的作用。

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