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维生素b的作用

  • 缺乏维生素B6会影响免疫功能

    维生素B6营养学上称为吡哆醇。实际上,它包括三种物质:吡哆醇、吡哆胺、吡哆醛。这三种物质皆具有生物活性,.

    2010-04-13
  • 维生素B12

    维生素B12又叫钴胺素、红色维生素,是一种水溶性维生素,只需少量即能产生效果,它是惟一含有必需矿物质的维生素。维生素Bl。有助于红血球的形成

    2010-02-01
  • 维生素B6

    维生素B6又称为吡哆素,是一种水溶性维生素。维生素B6消化后,多余的维生素B6在8小时后会排出体外,因此,需要从食物和营养补品中补充。另外,肠内细菌有合成维生素B6的能力,所以应多吃富含纤维的食物

    2010-02-01
  • 维生素B2

    维生素B2,又名核黄素,是一种水溶性维生素,容易消化和吸收,不会存积在体内,需要时常从食物或营养补品中摄取。维生素B2,可以帮助体内的蛋白质

    2010-02-01
  • 维生素B1

    维生素B1基本知识.B族维生素有15种以上,它们有助于维护神经、皮肤、眼睛、头发、肝脏、口腔的健康及消化道的肌肉色泽。B族维生素之间有协同作用

    2010-02-01
  • 维生素B2缺乏症

    维生素2又称硫胺素,它的主要生理功能是构成糖代谢中丙酮酸氧化脱羧酶辅酶。缺乏时,这种酶的合成受阻,使糖类代谢发生障碍,无法进行,丙酮酸就会堆积在体内。丙酮酸过多可刺激组织,初起时可有肠蠕动减慢、消化不

    2009-11-03
  • 维生素B12的功效

    维生素B12又名钴胺素;维生素B12,是相当特别的维生素,蔬菜中含量也很少,主要存在于动物性食物中。它因含有钴而呈红色,又称为红色维生素。它很难直接被人体吸收,维生素B12的功效

    2009-10-25
  • 维生素B11的功效

    对准妈妈而言,叶酸实在是非常非常重要的维生素,不但细胞分裂少不了它,更可预防胎儿某些先天神经系统及红细胞、白细胞缺陷,传达遗传密码,避免胎儿脊柱裂,对宝宝的小生命影响重大。维生素B11 功效

    2009-10-25
  • 维生素B6功效

    因为肠内的细菌具有合成维生素B6的能力,所以多吃蔬菜是必要的。另外,消化维生素B6时,维生素B,是必不可少的;在制造盐酸和镁时,维生素B6也是必要的。维生素B6功效

    2009-10-25
  • 维生素B5的功效

    维生素B5又名泛酸维生素B,具有制造抗体的功能,在维护头发、皮肤及血液健康方面亦扮演着重要角色。几乎所有的食物都含有泛酸,缺乏的问题——般无需多虑。维生素B5功效

    2009-10-25
  • 维生素B5功效

    烟酸也称作维生素B5; 维生素B,是B族维生素中人体需要量最多者。它不但是维持消化系统健康的维生素,也是性荷尔蒙合成不可缺少的物质。维生素B5功效:

    2009-10-23