南瓜营养含量丰富，有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫等功效，尤其是胡萝卜素含量较高，对保护视力具有重要作用，还能降低血糖，对糖尿病有较好疗效，并对高血压有预防和治疗作用，但也含有维生素C分解酶。番茄所含
2019-05-17
土豆营养丰富，既可作蔬菜，亦可作主粮，富含糖类，并含有较多维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素及纤维素等。红薯含大量淀粉及较多维生素A、维生素C、B族维生素等，并含防止脂肪沉积、动脉硬化发生的黏多糖
2019-04-16
西红柿是理想的低热量食物，含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素A、钙、磷、铁等，而碳水化合物含量很低，并含有抗癌、抗衰老的谷胱甘肽，帮助消化、利尿的番茄素，分解脂肪、促进消化的柠檬酸、苹果
2019-04-12
西红柿含有多种营养成分，尤其富含维生素C，其性微寒、味甘酸，有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能。所含黄酮类物质还可止血、降压、降胆固醇。近年还发现含有谷胱甘肽，具有抗癌、抗衰老作用。鱼肉
2019-03-29
西红柿含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素A、钙、磷、铁等，尤其是维生素C含量丰富，有增强机体抵抗力，防治坏血病、抵抗感染等作用，还有助消化、降血压、降胆固醇、抗癌、抗衰老的作用。黄瓜也含有
2019-03-22
芹菜和西红柿芹菜有明显的降压作用和丰富的纤维素。番茄可健胃消食，对高血压、高血脂患者尤为适宜。两者搭配食用，能为人体提供更有用、更丰富的营养成分。 一般人群均可食用。特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用；肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些
2018-07-25
西红柿含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、磷、锌、铁、芦丁、柠檬酸等成分，是理想的低热量营养果品，具有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能，还有抗维生素C缺乏病、润肤、保护血管、降压、降胆固醇
2018-07-02
西红柿和豆腐大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会 一般人群均可食用。适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲
2018-06-29
二者搭配食用对高血压、高血脂患者尤为适宜。菜花为十字花科植物花椰菜的茎顶端状态体，又名花菜，其质地细嫩，味道鲜美，食后易消化，被视为菜中珍品。菜花含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C和维生素E、维生
2018-06-26
西红柿即是水果又是蔬菜，大家都知道吃西红柿对人体有益，那么西红柿是应该生吃还是熟吃呢？青色未熟透的西红柿忌食用。据有关资料说，青西红柿和发芽的马铃薯的毒性相同，均含有生物碱甙（龙葵碱）。因此，未熟的青
2017-04-08
西红柿又称蕃茄，之所以成为最佳的减肥食品，这是与它的营养结构是分不开的。据测定，西红柿的营养十分丰富，热量又不高，只含有少量的碳水化合物、蛋白质和脂肪，一个西红柿含有相当于1克易溶于水但不易被消化吸收的食物纤维
2015-12-20
西红柿又称番茄，果肉细嫩，酸甜可口，营养丰富。生活中，人们习惯生吃或凉拌某些蔬菜，西红柿就是其中之一。那么西红柿生吃好吗？有人认为，西红柿生吃可以代替吃水果。其实，西红柿生吃不仅营养受损，
2015-04-27
不要空腹吃西红柿，最好是在饭后吃。西红柿，又名番茄，营养丰富，酸甜适口。但西红柿中含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分，这些物质容易与胃酸发生化学反应，凝结成不溶性的块状物质
2015-04-27
西红柿也称番茄等，小的西红柿被称为圣女果。西红柿果肉细嫩，酸甜适口。番茄在夏季可以代水果食用。作为蔬菜的吃法就更多了，可做汤，可单独烹调，可与肉、蛋、鱼、虾及其他蔬菜相配，制成多种菜肴，并可制成罐
2015-03-30
西红柿是常见的一种蔬菜，不管生吃或烹调味道都很不错。它不仅味道鲜美，而且还具有丰富的营养价值，因此西红柿又被称为“神奇的菜中之果”，深受人们的喜爱。但是西红柿该怎样储存才更好呢？接下来为大家介绍一些保
2013-07-18
不要空腹吃西红柿
2018-06-12
西红柿的功效
2018-06-12
为什么西红柿不能与动物肝脏（猪肝、牛肝、羊肝等）同食？
2018-06-12
西红柿生吃好吗
2018-06-12
芹菜为什么能与西红柿同吃
2018-06-12
未熟的西红柿不能多吃
2018-06-12
西红柿营养价值最高的食用方法
2018-06-12
为什么日本减肥者推崇西红柿减肥
2018-06-12
西红柿生吃与熟吃的营养差异
2018-06-12
为什么西红柿不能与黄瓜同食
2018-06-12
