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饮食营养

  • 不吃早餐有哪四宗罪

    不吃早餐严重时还会造成营养缺乏症。再次,不吃早餐容易便秘。如果不吃早餐,可能会导致胃结肠反射紊乱,身体排毒不畅,便秘。最后,不吃早餐

    2022-02-24
  • 食用荔枝有哪些不宜

    荔枝含有天然葡萄糖、蛋白质和碳水化合物,可以补脑、健身、益智,但多吃也有害。首先,不宜多吃。荔枝过量会引起体内糖代谢紊乱,导致荔枝病(

    2022-02-17
  • 油炸花生米不宜多食吗

    将花生与红枣配合使用,既能补虚,又能止血,适合女性饮食。但食用花生要注意下面宜忌,否则,就会病从口入了!1、花生宜煮食。炒熟或油炸的花

    2022-02-17
  • 瓜子不宜当零食吃吗

    很多女性喜欢在空闲时间把瓜子当休闲小零食,适量吃瓜子好处很多,如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定,降低体内胆固醇等。但吃瓜子也有缺点

    2022-02-17
  • 你知道饮茶的“十二禁忌”吗

    茶叶含有多种营养物质,特别是一些对人体健康十分有益的微量元素和维生素,然而品茶必须得法,若饮用不当,非但无益于健康,反会祸及身体。

    2022-02-17
  • 哪四种水不宜喝

    水是生命之源,喝水是生命体新陈代谢的重要一环,然而,你会正确的喝水吗?下面健康生活小常识就来为大家介绍一些喝水禁忌。下面这四种开水

    2022-02-17
  • 不宜直接饮用自来水吗

    我们在喝水的时候,很可能一不小心,就连同病毒喝下去了,下面给你介绍喝水的常识,确保你能健康的安全的喝水。忌吃饭时喝水。如果吃水,由于

    2022-02-17
  • 饮酒不宜有哪些

    现代很多女性,工作应酬、商业宴会、朋友聚餐等,都少不了饮酒,下面给你介绍几条饮酒的禁忌,希望你在喝酒的时候引以为戒!一、不宜空腹饮

    2022-02-16
  • 啤酒海鲜是饮食的大忌吗

    曾有新闻报道北京某餐馆举行的啤酒大赛中,一位个子瘦小的女士豪爽"牛饮让人印象深刻。专家提醒,啤酒是一种很好的消暑产品,但一次大量快速饮

    2022-02-16
  • 隔夜开瓶的汽水不宜喝吗

    烈日炎炎,口渴,一瓶冰冷的苏打水,就像沙漠中的绿洲,给你清凉。但是,喝汽水也要有正确的饮法,否则,会伤身体的。一、忌喝得太快。喝得过

    2022-02-16
  • 不宜喝凉浓咖啡吗

    咖啡是一种芳香可口、能刺激神经系统的饮料,适量的咖啡对人体有益。然而,过量饮用咖啡确实会造成伤害。喝咖啡有四个禁忌:一、不宜喝凉咖啡

    2022-02-16
  • 食醋有哪些宜忌

    醋是酸性食物,所以醋很讲究。鲜奶遇醋会结块,影响消化甚至腹泻。故喝鲜奶时不宜同时吃含醋食品。醋会破坏新鲜绿叶蔬菜中的叶绿素,使其变黄

    2022-02-16
  • 健康漂亮是吃出来的

    在当今社会,有相当一部分女性为了保持魔鬼身材,在面对缤纷的美食时,只有咽咽口水的份儿。其实,健康漂亮也是吃出来的,从现在开始,别再

    2022-01-28
  • 怎样喝葡萄酒最健康

    不少上班族都喜欢喝酒,葡萄酒更是不少上班族的心头所爱。同其他酒类相比,经新鲜的葡萄汁发酵制成的葡萄酒乙醇含量仅为8%~14%,而且,它的

    2022-01-11
  • 吸烟者的营养饮食

    随着科学的进步,特别是医学研究的深入,人们更加认识到吸烟的危害,越来越多的疾病被证实与吸烟有直接或间接的关系。近年来,医药科技人员

    2022-01-05
  • 一杯营养果汁,帮你缓解疲劳

    如今,人们的生活水平普遍提高,有车的上班族越来越多。有了私家车以后,不管是上班还是出行都方便很多。但是如果长时间开车,上班族就会因

    2022-01-03
  • 增强白领免疫的餐桌士力架

    只要白领们注意在餐桌上构建起健康的饮食 "士力架”,就一定可以吃得营养、健康,吃出较强的免疫力。

    2022-01-03
  • 夏季喝啤酒要注意什么

    在炎热的夏季,几乎所有的上班族在应酬的时候都习惯性地叫上几瓶啤酒,然后边喝边聊工作。因为,啤酒虽然是一种酒类,但是其酒精度数不是很

    2021-12-31
  • 慢性病患者饮酒时要注意什么

    喝酒是当下应酬活动中一个不能缺少的环节,有时候,它对促成生意合作起重要的作用。所以,喝酒成了很多上班族应酬时避免不了的事情。众所周

    2021-12-31
  • 晚餐应酬要巧吃

    "早吃好,午吃饱,晚吃少这条时间摄入白糖的一组要高得多。因为肝脏、脂肪组织与肌肉等的白糖代谢活性会随着时间的变化而变化。原则上来说,物

    2021-12-28