健康饮食网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:健康饮食网 > 营养 > 饮料 > 正文

浓茶可以醒酒吗 喝茶的特別提示

人们喝酒后,酒精通过胃肠道进入血液,将其转化为肝脏中的乙醛,转化为乙酸,然后分解成二氧化碳和水。

饮用浓茶、咖啡因等茶可以起到快速利尿作用,从而促进醋酸尚未分解乙醛(一种具有较大肾刺激作用的物质)过早进入肾脏,对肾脏造成损害。

浓茶可以醒酒吗 喝茶的特別提示

饮茶的特別提醒

茶叶是有益于身体健康的上乘饮料,有“康乐饮料”之王的美称。但是饮茶还需要讲究科学,才能达到提精神益思维、解口渴去烦恼、消除疲劳、益寿保健的目的。但有些人饮茶方法不科学,常见的有以下几种:

(1)用保温杯泡茶:沏茶宜用陶瓷壶、杯,不宜用保温杯。因用保温杯泡茶叶,茶水较长时间保持高温,茶叶中一部分芳香油逸出,使香味减少;浸出的鞣酸和茶碱过多,有苦涩味,因而也损失了部分营养成分。

(2)用开水泡茶:用开水泡茶会破坏许多营养成分,如维生素C和维生素P等。,当水温超过80℃时会被破坏,还会溶解掉太多的单宁和其他物质,使茶变得苦涩。因此,泡茶的水温一般应掌握在7o℃~8o°C。尤其是绿茶,如温度太高,茶叶泡熟,变成了红茶,便失去了绿茶原有的清香、爽凉味。

(3)泡茶时问过长:茶叶浸泡4~6分钟后饮用最佳。因此时已有80%的咖啡因和60%的其他可溶性物质已经浸泡出来。时间太长,茶水就会有苦涩味。在热水瓶或炉子上煮很长时间的茶容易发生化学变化,不应该再喝了。

(4)习惯于泡浓茶:泡一杯浓度适中的茶水,一般需要1o克左右的茶叶。有的人喜欢泡浓茶。茶水太浓,浸出过多的咖啡因和鞣酸,对胃肠刺激性太大。茶嘌呤对尿酸高的人有影响。

普通饮茶,一般泡一杯茶以后可续水再泡3~4杯。通常第一杯是去除茶的味道,最好的茶是第二杯。自第二杯开始品一品,第四杯、五杯,基本上就没有味道了。

(五)过夜茶:不能喝过夜茶,因为过长,维生素已经丢失,而茶蛋白、糖等会变成细菌、真菌繁殖养料。所以,人们通常认为隔夜茶不能喝。

不能喝超过12小时的茶。因为超过12小时后,茶会产生许多有害细菌。但它可以用来漱口,清除臭味,清洁牙齿,对牙龈有强烈的保护作用。

热门文章