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葡萄柚蜂蜜红茶

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-02-12 11:48:42

葡萄柚蜂蜜红茶

原料:葡萄柚1个、红茶1包、蜂蜜20ml、开水160ml

葡萄柚蜂蜜红茶

葡萄柚蜂蜜红茶的做法

1)用热水冲泡红茶包,用手反复提拉几次,使茶汤更浓,然后取出茶包扔掉不要。

2)将葡萄柚去皮,果肉切成小块儿放入榨汁机中,榨出果汁

葡萄柚蜂蜜红茶的做法步骤1-2

3)把果汁倒入逐渐冷却的红茶里。当果茶的温度变的微温时,滴入蜂蜜拌匀即可。

葡萄柚蜂蜜红茶的做法步骤3-4

小贴士

1.红茶味道的浓与淡,根据自己的口味决定,喜欢弄的就多反复提拉几次红茶包,茶汤就会浓郁很多。反之,则少泡一会儿,味道会清淡一些。

2.葡萄柚有点微苦,含有挥发性精油,能减少脂肪,很适合作为减肥时期的水果来使用,或者用来做饮品

3.葡萄柚在购买的时候,选择皮薄的沉甸甸的为好,那样水分很足,果汁多。

4.蜂蜜不要直接用热水冲,这样会破坏蜂蜜的营养成份,使用蜂蜜调制饮品,饮品的温度最好不要高于60度。

5.这款茶饮,有减肥和清脂的功效,还能有排毒的作用。可以温着喝,也可以在夏日里放冰箱里冷藏后饮用。

美食城网站小提示

蜂蜜和葱不能一起吃:蜂蜜性味甘平,李时珍云:“蜜,生则性凉故能清热;熟则性温,故能补中。”其营养成分比较复杂,除含葡萄糖、果糖、蔗糖(共达70%~80%)、蛋白质、维生素、多种矿物质外,还含有机酸、乙酰胆碱和多种酶(氧化酶、过

茶和蜂蜜能一起吃:蜂蜜与茶同食,可润肺益肾,治疗便秘等症。

蜂蜜的作用

蜂蜜,又名蜂糖、蜜糖、沙蜜、石蜜、石饴等。蜂蜜的极其丰富,它含有葡萄糖、果糖、多种酸类、多种有机酸、蛋白质、多种维生素、40余种矿物质,但不含脂肪,蜂蜜的作用有:...[更多]

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