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桑菊茶

□ 作者: ‖ 来源:    2019-03-01 14:08:47

桑菊茶可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效

桑菊茶

原料:菊花20克,桑叶20克,绿茶15克。

桑菊茶

桑菊茶的做法

1、将这三种材料放入清水中烧开。

2、去渣即可饮用。

食补提示:润肺止咳、清利头目。桑菊茶为秋季常用养生抗感冒方,一般人都可食用。但如果体质比较虚寒,可适当减少绿茶冲煮的时间。

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丝瓜和菊花能一起吃:丝瓜与菊花搭配同食,有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效。能抗病毒和预防病毒感染,常食可清热养颜、洁肤除雀斑。

茶和菊花能一起吃:茶与菊花搭配所成的菊花茶,是老少皆宜的饮品,具有散风热、平肝明目之功效。

饮茶不是人人皆宜

饮茶虽然能够提神解乏、生津止渴、保健养生,但并不是所有的人都适宜喝茶,尤其是患有某些疾病的人更应当注意少饮茶或不饮茶。...[更多]

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